Здравствуйте, дорогие друзья! Недавно мы с вами обсуждали поход в баню, ссылка будет в конце статьи, а сегодня хочу рассказать о SPA процедурах в своей собственной ванне.
Иногда в фильмах мы видим, как героини после процедур в SPA - салонах буквально молодели. Я задумалась, а почему мне бы не попробовать и сделать хотя бы ванночки.
Такие ванночки я лично испробовала и хотела бы вам посоветовать.
Банановая ванночка.
Эта ванночка рекомендуется для расслабления после трудового дня. Для этого надо размять 3-4 банана, добавить несколько капель ароматического масла, например масло "Виноградная косточка". Затем смешать бананы с маслом и всю массу выложить в горячую ванну. Принимать примерно 20-25 минут.
Цитрусовая ванна.
У неё совсем другой эффект: кожа становится более упругой.
Взять 3 апельсина или грейпфрута, пропустить через мясорубку вместе с цедрой. Добавить 2 столовые ложки любого растительного масла. Такую тёплую ванну можно принимать 30 минут.
Ягодная ванна
Ну а здесь полёт фантазии: ягоды подойдут любые, я использую малину, клубнику и смородину в равных пропорциях, примерно стакан. Добавляю к ягодному пюре полстакана молока и перемешиваю. Такую ванну принимаю примерно 30 минут. Можно брать другое сочетание, например облепиху с чёрной смородиной. Зимой ягоды беру из морозильной камеры с урожая прошлого года.
А ещё в процессе приёма ванны обязательно пью травяной чай, можно с мёдом.
Порадуйте себя, сделайте такие ванночки для своего здоровья. Особенно рекомендую сельчанам, ведь у вас нет SPA - салонов, а выглядеть свежее и моложе просто необходимо.
О том, что необходимо взять с собой в баню, читайте тут
А пока до новых встреч на канале.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк))