В наше время, йога набирает популярность, и это здорово . Однако чем больше что-то становится мейнстримом, тем больше возникает недопонимания в этой области. Йога не исключение.
Так же я бы хотел увидеть вашу точку зрения по этой теме в комментариях :)
На самом деле, йога - это прежде всего психическая работа, и поэтому она оказывает огромное влияние не только на наше физическое тело, но и на нашу повседневную жизнь.
На практике мы работаем на энергетическом (ментальном, если хотите) уровне. И потому что, как мы все слышали, как внутри, так и снаружи, эта ментальная работа йоги создает нашу реальность.
Я не забываю подчеркивать этот факт несколько раз во время моих уроков. Я говорю: «Теперь давайте сделаем эту асану, как если бы наша душа выходила из ментального уровня, а затем проявляла себя в теле».
Одна очень важная вещь. О ОТСУТСТВИИ РАННЕГО И ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ. На самом деле, в человеке можно увидеть очень много, и не только во время йоги, но и в энергетическом смысле, много ли у него упрямства и держит ли он свою жизнь под постоянным контролем и боится за все новые и новые результаты. Во время йоги мы учимся достигать результатов, не делая этого на самом деле. Я учу своих клиентов, как всегда следовать точке принятия нынешнего состояния, потому что только с этой точки я могу двигаться легко и с радостью и позволить всем своим желаниям и мечтам пройти через себя.
Вернуться к упрямству
Если вы встанете рядом со мной на уроке йоги, который я преподаю, вы сразу увидите, кто окружен аурой яростных желаний и усилий, а кто окутан приятным облаком легкости и радости. Он практикует йогу для чего-то, что получит в будущем, но во время практики необходимо быть здесь и сейчас. Поэтому он не может наслаждаться настоящим моментом. Он думает о мыслях: «Когда все закончится ... Мне все равно придется покупать хлеб». Тем не менее, последний человек наслаждается процессом, полностью присутствует и наслаждается присутствием, да, тогда это очень весело, и час кажется 5 минутами. Вы не думаете в будущем, вы думаете здесь. Я ЗДЕСЬ.
И поэтому йога отражается в нашей повседневной жизни. Если я смогу полностью присутствовать во время практики йоги, тогда я смогу сделать это в другое время. Жизнь будет меня развлекать, она начнет меня развлекать. Речь идет не о достижении результатов, как нас учили в школе. Результаты придут сами по себе - с легкостью и игривостью.