Если вы чувствуете неуверенность в себе и в своих силах – не отчаиваетесь. Чувство внутренней уверенности можно и нужно повышать. Один из доступных и, главное, эффективных вариантов – создание личного герба!
1. Приготовьте ножницы, цветную бумагу, картон, карандаши, фломастеры и даже краски. Дополнительно, для данного упражнения можно использовать любые материалы, используемые для декора.
2. Вторым шагом составьте список ваших а) жизненных принципов, б) достижений, в) талантов, г) сильных черт характера, д) целей.
3. Третий шаг по желанию. Можете придумать себе девиз в жизни (вполне возможно, он у вас уже есть) и выбрать какой-либо символ, отражающий ваш характер (например, животное).
4. Теперь, с помощью заранее подготовленных материалов (пункт 1) и результатов внутренней работы (пункты 2, 3) создайте свой личный герб.
Создание личного герба поможет определить границы вашей личности, максимально чётко охарактеризовать ваши ценности и поднять самооценку.