Найти в Дзене
immunizerelax

Мотивация: концепт или реальность?

6
1 мин
Тема мотивации крайне популярна в последнее время, однако мы все видим что-то свое в этом термине. Для меня мотивация – это то, что обеспечивает движение вперед. Мотивация бывает внешняя и внутренняя, может зависеть от тысячи факторов и обстоятельств вашего внешнего мира, а может побуждать вас к свершениям изнутри, исключительно на силе своего «хочу!». Отрицательная, положительная, устойчивая и эфемерная, но она является неотъемлемой частью жизни. И знаете, почему я так тянула с этим постом? Потому что спотыкалась об тему прокрастинации! Все-таки взаимосвязь их столь сильна, что мне сложно даже говорить о каждом понятии отдельно.
Так что я решила бросить попытки писать умное-взрослое-вечное и просто расскажу, как я пользуюсь этими понятиями и что делаю для улучшения своей продуктивности. Скорее всего, даже не одним постом х)
«Быстро - это медленно, но без перерывов» - гласит японская пословица. С этим девизом я организовываю свою ежедневную жизнь. Есть дела и привычки,

Тема мотивации крайне популярна в последнее время, однако мы все видим что-то свое в этом термине. Для меня мотивация – это то, что обеспечивает движение вперед. Мотивация бывает внешняя и внутренняя, может зависеть от тысячи факторов и обстоятельств вашего внешнего мира, а может побуждать вас к свершениям изнутри, исключительно на силе своего «хочу!». Отрицательная, положительная, устойчивая и эфемерная, но она является неотъемлемой частью жизни. И знаете, почему я так тянула с этим постом? Потому что спотыкалась об тему прокрастинации! Все-таки взаимосвязь их столь сильна, что мне сложно даже говорить о каждом понятии отдельно.

Так что я решила бросить попытки писать умное-взрослое-вечное и просто расскажу, как я пользуюсь этими понятиями и что делаю для улучшения своей продуктивности. Скорее всего, даже не одним постом х)

«Быстро - это медленно, но без перерывов» - гласит японская пословица. С этим девизом я организовываю свою ежедневную жизнь. Есть дела и привычки, которые требуют постоянного внимания, и чтобы не оказаться под лавиной несделанных дел, приходится улучшать дисциплину ума и прилагать волевые усилия. Подслащивая пилюлю, я позволяю себе выполнять эти дела в любом произвольном порядке, засчитывая общий результат за сутки. И ура, так работает! Позволив себе некую внешнюю разболтанность, можно начать с самого лёгкого и плёвого дела, а там и втянуться недолго, чтобы сделать что-то еще. А когда я пыталась делать всё в определенном чётком порядке, как я его себе придумала, система начала ломаться буквально через неделю. В итоге я пришла к выводу, что тут нет универсального «правильно» или «идеально», нужно искать тот метод и те алгоритмы, которые одновременно дают максимум производительности и минимум внутреннего ворчания, что «ну воооот, опяяяять». Прокрастинация растет из непонимания, зачем выполнять конкретное действие, значит, это понимание нужно себе давать. Иногда даже просто проговорить себе причину вслух помогает преодолеть вязкий океан неделания и начать действовать.