Почему мы волнуемся перед собеседованием? И как побороть страх?
Не буду залезать в дебри психологии, объясню просто.
Если собрать воедино все наши страхи, то их можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние. Разберемся на примере предстоящего собеседования.
ВНУТРЕННИЕ
Суть - сомневаюсь в себе. Вдруг я растеряюсь, забуду слова или скажу невпопад, буду выглядеть смешно или недостаточно профессионально. У меня не такой большой опыт, как требуется. В прошлый раз я плохо прошел собеседование и меня не взяли. Не было времени подробно прочитать о компании. Сумочка не подходит к туфлям, прыщик на носу… Можете продолжить перечисление с учетом ваших страхов.
ВНЕШНИЕ
Суть - не знаю, что ждать от окружающего мира. Что будет спрашивать рекрутер? Рекрутеры такие вредные. А вдруг начальник придет и начнет задавать сложные профессиональные вопросы? А вдруг я им сразу не приглянусь, и они меня не будут слушать? А что будет, если я пройду собеседование (сразу возьмут или будет еще этап отбора)? А что если не пройду?
Как бороться со страхами?
С внутренними – самый простой способ - серьезная подготовка к собеседованию. Можно купить курс или пройти индивидуальную подготовку у консультанта, а можно готовиться самостоятельно, репетировать перед зеркалом, учиться коммуницировать, вести диалог, читать информацию. Главное, чтобы вы могли себе сами сказать: «Я сделал(а) все, что от меня зависело! Я молодец! Завтра в бой!»
С внешними – не думайте, что весь мир настроен враждебно к вам, будьте сами открыты и позитивны. Объективно оценивайте значимость данного события. Не завышайте «статусность» начальника и «вредность» рекрутера. Бороться с внешними страхами можно своей гибкостью и быстротой реакции, умением обаять, не бояться быть собой. Учитесь быстро подстраиваться под внешние изменения, быстро отвечать на вопросы, правильно подбирать примеры. Помните, рекрутер очень хочет закрыть вакансию, у большинства есть четкие KPI - N закрытых вакансий в месяц.
Стратегия борьбы со страхами, как внутренними, так и внешними, это идти навстречу страху. Работать над собой. И тогда ваш страх перерастет в драйв!