Согласно первоисточникам йоги, за сохранение молодости и продление жизни отвечает Прана – жизненная энергия, которой наполнена вся вселенная. Пространство вокруг нас пронизано этой целительной энергией, а мы ищем какие-то чудо средства для продления молодости и увеличения энергии. Другой вопрос – как извлечь эту самую Прану и впитать в себя.
Прану можно увидеть, если посмотреть на горизонт, лучше на закате. На небе мы увидим мелкие светящиеся точечки, которые хаотично двигаются в разные стороны, как снежинки, только не путайте с мурашками в глазу, которые темные и двигаются туда же, куда мы направляем взгляд. Так вот эту самую Прану мы и должны заполучить, если хотим обрести сверхздоровье и оставаться в хорошей физической форме на протяжении всей жизни.
Методика впитывания Праны заключается в кумбхаке, то есть задержке дыхания, которую мы выполняем во время специальной дыхательной техники – Ваявия Кумбхака пранаямы. Во время выполнения этой пранаямы, Прана впитывается в нас через кожу, и происходит это во время самой кумбхаки, то есть задержки дыхания. Ваявия кумбхака выполняется в несколько циклов, с каждым разом увеличивая количество дыхания и продолжительность задержки. Когда кумбхака дойдет до 40 сек, мы превзойдем человеческий уровень. Другими словами, мы перестанем болеть, проживем долго, наша память улучшится в разы. Также пропадет зависимость от еды. Из своего опыта могу сказать, что обычно я ем один раз в день, и периодически держу недельное сухое голодание, и при этом я продолжаю вести обычную жизнь. То есть, даже в случае воздержания от еды, наше энергетическое состояние не меняется, если мы умеем извлекать Прану из пространства.
Тот процесс, который я здесь описал – процесс впитывания Праны, будет самым востребованным методом через 30-50 лет. Пока что люди которые хотят продлить себе жизнь или отсрочить старость идут «материальным» путем – ищут волшебные пилюли, обращаются к светилам медицины, но всё это имеет временный эффект, а часто даже происходит так – сначала человек получает временный результат, а потом сильный побочный эффект.
Практикующие йогу, даосские практики или медитации должны научиться методике вбирания Праны в первую очередь, чтобы обрести доступ к целительной энергии и достичь высокого уровня совершенства.
Успехов в практике!
