Иногда курить хотят даже те, кто никогда не курил. Вот так!
С физиологической точки зрения это происходит от недостатка кремния и аминокислоты тирозин, и так организм намекает, что пора бы их где-нибудь достать. Только из-за этого человек не начинает курить. Он просто идёт и восполняет недостачу нужных веществ с помощью еды.
Бывает, что желание затянуться посещает некурящих и во время стресса/уныния или за компанию с друзьями. Но это вызвано скорее убеждениями, которые нам насаждает окружение: "Сигарета успокаивает", "Сигарета - это круто" и т.д. Опять-таки, это не значит, что человек закурит. В его сознании просто нет этой связки "захотел покурить - покури".
Поэтому не пугаемся внезапного желания сделать затяжку-другую. Оно нормально и периодически будет возникать в течение всей жизни, как и у любого другого человека. Наша задача - встречать это желание спокойно и осознавать, что поддаваться ему совсем не обязательно.
❓Как реагируете на возникшее желание покурить?