У вас бывают такие мысли, дорогие мои?
Только вчера обсуждали этот момент во время личной консультации!
Если по-простому, то это привязка к общественному мнению, желание не ударить в грязь лицом, желание соответствовать неким условным стандартам!
И закладывается эта привязка к чужому мнению еще в детстве! А потом эта привязка может стать такой сильной, что жизнь становится похожа на темницу!
Возникает желание куда-то пойти или что-то сделать, но беспокойный ум выдает: "Уууу, а что о тебе подумают? А что если...." (и понеслось, бесконечный внутренний диалог).
В итоге проще отложить это желание и никуда не идти, тогда точно никто ничего не подумает плохого!
Эта зависимость от других людей преследует везде и всюду, полностью блокируя возможность быть собой и проявлять свои чувства, эмоции, индивидуальность!
И ведь многие люди так годами живут, даже страшно представить. Они стараются быть для всех удобными, особо не выделяться, особо не проявлять свое мнение!
Порой они что-то делают, лишь для того, чтобы получить одобрение и похвалу со стороны общества! То есть не ради себя, а ради чужого одобрения!
Когда меня спрашивают: "А как освободиться от этой зависимости?" Я отвечаю так:
Совершите намеренно ошибку при всех! Тем самым вы снимите с себя маску "Я правильная/я хорошая/я такая, как все". Споткнитесь и упадите! Наденьте платье наизнанку и идите на работу!
Позвольте себе несвойственные ранее вам действия, дабы выйти из зоны комфорта. Прочтите "Письмо Татьяны" в вагоне метро. Попросите 10 рублей у незнакомого человека на остановке.
Да, понимаю, возможно не каждый сможет это сделать!
Старайтесь жить не в голове, а воспринимать мир через чувства! При каждом удобном случае задавайте себе вопрос: "Что я чувствую?" Важно понять свои чувства и свои намерения, понять себя глубинно!
А есть совсем другая категория людей!
ЛЮДИ "ХОЧУ, МОГУ И ДОЛЖНА"
А это реально? Такое бывает? Такое бывает, и теперь я нахожу все больше примеров людей, которым удается совместить все эти 3 глагола вместе!
Например, девушка работает визажистом, она любит свою работу (ХОЧЕТ этим заниматься), она профессионал хороший (МОЖЕТ создать образ), она устроилась работать в салон и приняла на себе некие обязательства, связанные с этой работой (например, ДОЛЖНА выполнять работу качественно).
Все 3 глагола (хочу, могу и должна) сходятся на 1 деле/направлении/работе - работе визажиста!
Но если оглянуться вокруг, то большинство людей хотят одно, могут другое, должны третье!
Отсюда и недовольство собой и жизнью! Поэтому так много людей ходят такие унылые с серыми лицами и грустью внутри! Почему так происходит, спросите вы?
Все просто: в детстве мы что-то хотели, родители запретили, мы решили, что лучше больше этого не хотеть, раз родители запретили! (Обычно вырастая, такие люди очень переживают, что о них подумают родители).
В итоге стали делать то, что родители сказали по принципу "должна".
В какой-то момент ребенок забывает, что он хотел и о чем мечтал.
Самооценка обычно у такого ребенка низкая или ниже среднего. Так как родители его чаяния не поддерживали, а могли и подавлять.
В итоге вырастая этот человек НЕ ПОМНИТ, ЧТО ОН ХОЧЕТ, НО ДЕЛАЕТ ТО, ЧТО ДОЛЖЕН (нелюбимая работа).
Бывает при этом человек еще много всего МОЖЕТ, но увы не хочет! Обучился всему этому, чтобы найти себя или повысить самооценку!
А вы себя узнаете? Ваши глаголы ХОЧУ, МОГУ И ДОЛЖНА сочетаются в одном деле? Хотите узнать, как прийти к этому?
Кстати говоря, эти глаголы применимы не только к работе, но и ко всему в жизни. Допустим, я хочу спать, при этом я могу лечь сейчас и спать и более того, я должна уже лечь спать ради своего здоровья!
Пишите свои вопросы в комментариях, с радостью отвечу! Буду рада вашим лайкам в знак благодарности за статью! И не забудьте подписаться на канал!
Твой женский психолог Екатерина Кужель