🌿КАК НАЙТИ СЕБЯ?
Частый запрос, с которым приходят клиенты🔥
Звучать он может по разному:
- Я не знаю кто я
- Я запутался в себе
- У меня кризис
- Я не знаю , в чем мое призвание
- Я не достигаю успеха ни в одной области, хотя все перепробовал
- Мне скучно/не интересно жить
Так складывается, что к психологу обычно идут в последнюю очередь и поэтому люди приходят уже с опытом “поисков себя”. Беру в ковычки, потому что формулирвка меня смущает.
Как мы обычно “ищем себя”:
- Гугл/Яндекс (запрос соответствующий)
- Совет друга/мамы (другие люди точно знают, как вам жить)
- Чтение литературы (там можно найти 100500 советов)
- Подсмотреть чужую жизнь (вот Маша выглядит счастливой, буду делать то же самое, наверное это работает)
- Скопировать мышление успешных людей (моя история про бизнес - хороший пример. Бизнес кстати продала, за ненадобностью)
- Жить интересами партнера (мы с мужем обожаем фильмы ужасов и рыбалку...наверное):)⠀
🔸 Само словосочетание НАЙТИ СЕБЯ вводит меня в заблуждение. А вас?
Звучит так, как-будто вы себя потеряли.
Думаю, что это не так, просто не понимаете кто вы на самом деле.
Или недостаточно довольны собой и хотите перемен ✔
Возможно вы живете чужой жизнью и интересами. В любом случае, здесь важно исследовать себя и свою жизнь.
🌿 КАКОЙ Я НА САМОМ ДЕЛЕ?
Не смотря на то, что клиенты, которые устали от “поисков” приходят с грустью, отчаянием или безысходностью - для меня в этом много энергии. И еще больше интереса и вдохновения.
Это практически чудо рождения и я его предвкушаю. Потому как несмотря на то, что мне только что исполнилось 27. Родилась я совсем недавно. А быть может еще в процессе :)
Какие вопросы я задаю своим клиентам:
- Какой / какая вы?
- О чем мечтаете?
- Счастливы ли?
- Каким видите мир ?
- А людей вокруг?
- Ваша деятельность/отношения/работа приносят удовольствие?⠀
Ответить на эти вопросы бывает очень непросто. Здесь и страх осуждения, и стыд, за то что отношения с любимыми давно уже не приносят удовольствия, и обида на то, что мир вокруг несправедлив...здесь и открывается огромное поле для работы и потенциал для роста и развития. Почаще спрашивайте себя - “Здесь ли я хочу быть и об этом ли я мечтаю?”. Сомневайтесь и проверяйте. Слушайте себя и свой внутренний голос. Ведь все ответы уже есть внутри, просто иногда мы их не видим.