Со значительным снижением веса растянутый живот очень неспешно приходит в норму. Когда ты просто стоишь без одежды, это не заметно. Но стоит начать отжиматься или просто оттянуть, проблема становится очевидной. Уже прошло более полугода, как я нахожусь в категории нормального веса для своего роста.
Как стало понятно, что просто данный вопрос не решится. Да я качаю пресс регулярно и что самое забавное, что уже даже кубики проглядываются, но часть живота выглядит не очень. Решил сделать небольшой эксперимент и скачал несколько приложений для смартфона. Одно понравилось больше других, там есть курс на 30 дней. По его завершению обязательно отпишусь, получил ли я какой-то эффект.
Присутствуют в животе еще остатки ненужных запасов, которые к этому лету я все же хочу оставить только в воспоминаниях. Скорее всего это будет не просто, но после года ЗОЖ решительности и опыта у меня гораздо больше.
Скорее всего данная проблема может быстро решится, если сходить к тренерам в спорт зал, но я все же хочу придерживаться модели, все можно сделать в домашних условиях, когда у тебя есть желание. Просто нужно трудиться каждый день и потом будет результат, не важно на сколько сильный, но он точно будет.
Если у вас есть подобный опыт после 30, то обязательно поделитесь ним в комментариях.
Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.