Я никогда не думала, что буду писать об этом. Более того, я никогда не думала, что мне придется через это пройти. Самой, а не сочувствуя тем, кто попал в ... его величество ТВОРЧЕСКИЙ КРИЗИС. Когда смотришь на этот процесс со стороны, он всегда кажется слегка наигранным, и действительно не столь важным и трагическим, как его описывают. Но однажды побывав там - начинаешь понимать весь страх и ужас своего положения.
Чтобы эта статья была не просто описанием моего личного опыта прохождения творческого кризиса, я выделила две стадии. Первая - для тех, кто уже «Там» . Держитесь, братцы, выход правда есть. Я не узнавала - я знаю. Вторая часть - профилактика. Сейчас, оглядываясь назад, я чётко вижу вехи, в которых можно было повернуть время вспять.
Приступим.
Драма "Творческий кризис" в двух действиях и шести картинах.
ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ. СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ - ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ.
Что же делать, если творческий кризис накрыл Вас бетонной плитой раздрая, сомнений и бесполезных потуг вылезти из того ада, что (по большому секрету) - Вы создали себе сами?
Ремарка: не путайте творческий кризис с отсутствием продаж. Отсутствие продаж - это следствие кризиса, а не его причина. Ведь творческий кризис - это когда то, что ты делаешь, своими руками, также как год-два-пять до этого - не радует. И это страшно!!! Потому что по большей части хендмейд продается именно за счёт энергетики Мастера, который его создаёт. Мы вкладываем туда частичку себя, свой кайф от того, что делаем и предвкушение разделенного счастья от обладания этой вещью с покупателем.Но когда Мастер не кайфует от того, что делает - продажи сами собой уходят, ведь клиенты чувствуют опустошенность и низкую (а иногда даже негативную) энергетику Мастера на уровне подсознания.
КАРТИНА 1. ПРИЗНАЙТЕСЬ СЕБЕ, ЧТО У ВАС КРИЗИС.
Да, именно это сделать сложнее всего.
Личный опыт: у меня на это ушло полтора года жизни. Полтора года нытья, самобичевания. попыток сделать как раньше - и отсутствующие результаты, полтора года истерик, вопросов к самой себе, мирозданию, богу, слезных, нервных постов в соцсетях, бессонных ночей и беспросветных дней.
Самое сложное было сказать самой себе: Ок, у меня кризис.
Почему же так сложно?
Потому что мы создаем сами себе штампы, в которых живем годами. Вот я - дизайнер будуарной одежды. Точка.
А что дальше? Кто я, если не это? Кто я без этого?
Но если убрать из моей жизни то, чем я занимаюсь и чем зарабатываю на жизнь - это не значит, что не станет меня.
То, что Вы себя ощущаете (и являетесь) профессионалом, мастером в своей области - это круто! Но Вы - не только это.... А за повседневностью рабочих будней, когда заказы - закупки - посты - новые изделия - фотосессии - продажи - общение с клиентами - так легко забыть о том, что ВЫ ЕСТЬ за пределами своей профессии. Как человек, как женщина/мужчина, как жена/муж, как мать/отец, как сын/дочь, да просто как друг-товарищ и хороший человек, у которого есть что сказать этому миру.
Проделайте вот такое полезное упражнение:
---- выпишите на листочке ВСЕ свои навыки, за исключением того, что вы делаете руками---
Будет сложно, потому что будет казаться, что Вы - это только тот хендмейд, который Вы создаете.
Но на самом деле Вы - гораздо больше. Навыки переговоров, умение танцевать или например выслушать, навык писать статьи, кулинарные наработки и лайфхаки, умение быть компанией при походе в театр, Ваши знания о звёздах или истории греческого мифа, да всё что угодно - это тоже Вы, это важная часть Вас и это важно.
Этих своих навыков, тех, за которые нас часто ценят, любят, которые делают нас уникальными - мы часто не видим и не ценим. Посидите над листочком, расскажите сами себе - о себе, и я уверена, Вас многое удивит!
Итак, Вы признались себе честно - у Вас кризис. Можете написать это на бумаге или написать об этом пост, можете несколько раз сказать себе об этом вслух, можете сказать об этом тем, кто будет готов выслушать.
Скажите прямо сейчас: у меня кризис.
Дышите.
Да, это именно он, и это - к счастью! - НОРМАЛЬНО.
Да, это нормально - периодически бывать в кризисах, потому что через них лежит путь к новым вершинам. Все знаменитые художники, музыканты, дизайнеры, ученые, писатели - все творческие люди проходят через это.
Это часть жизни. Такая же, как утренний подъем, хоть и в разы менее приятная.
Не надо, признав кризис, тут же начинать с ним бороться. Самое правильное - это сдаться кризису целиком, с потрохами.
Вы сможете выжить, гарантирую.
КАРТИНА 2. ВЫКЛЮЧАЕМ СОЦСЕТИ.
Помимо тех шаблонов, которые Вы навешали сами на себя, есть шаблоны, которые вешает на нас социум. И тут возникает сразу 2 проблемы.
Первая: от нас ждут каких-то действий. Новых изделий, новых коллекций, новых рецептур, мастер-классов, открытий, откровений, показов - в общем, ждут! Ждут, затаив дыхание, ведь они привыкли, что Вы - человек творческий и вечно что-то придумываете.
Вторая проблема: нам кажется, что от нас ждут И это куда глобальнее, чем первая проблема.
Потому что на самом-то деле могут и не ждать. Мы сейчас живем в таком непрекращающемся информационном шуме, что людям некогда отслеживать, что там у Вас происходит. Следят лишь самые преданные и искренние, и часто раньше Вас замечают Ваш кризис, и в зависимости от степени близости общения - могут даже узнать, как у Вас дела и что случилось. Остальные, поверьте, настолько живут в своем мире проблем и повседневных задач, что им не до Вас.
Так что напоминайте себе, что от Вас никто ничего не ждет.
Вы никому ничего не должны доказывать, даже самому/самой себе.
И эти гонки по поводу необходимости "быть в обойме" - это всего лишь игры Вашего разума.
Откуда же берётся эта фрустрация и самобичевание по поводу "ну яжхендмейдер, яжедолжен"?
Из соцсетей. Мы продаём в основном через соцсети, здесь или на других площадках, неважно. Здесь мы видим себя, и неизбежно - всех остальных. И когда в очередной раз видишь у кого-то новую коллекцию, новое достижение, изделие, прорыв какой-то - невольно начинаешь себя спрашивать "А я то что? Ну что я сижу на месте и туплю? Я же наверное должна....?"
Вот это Вам нужно выключить. Потому что смотри пункт первый - Вы в кризисе, его надо ПРОЖИТЬ. А не убежать в очередную заворушку, не дав себе, своему телу, уму, музе и вдохновению прийти в себя. В кризисе от сравнения себя с другими становится только хуже. И даже от сравнения с собой двух-трёх-летней давности - тоже лучше не становится. Потому что два года назад "я была огого" - а сейчас что?
Не надо так, поберегите себя.
Что же делать?
Выключайте соцсети. Все. Все, какие только можете. Объявляйте о перерыве официально. Можно с трагическим "у меня кризис", а можно с лаконичным "мне надо отдохнуть". Выбирайте сами - это Вы, и это часть прохождения кризиса - научиться быть собой и чувствовать себя. Если не можете прям выключить - перестаньте смотреть на других. Вам сейчас нужно немного "окуклиться" в самом/самой себе, чтобы выход из кризиса был по возможности легким и корректным.
А что же с продажами - спросите Вы?
С деньгами? Клиенты разбегутся, страааашно....
Личный опыт: в ноябре прошлого года, когда стало тошно до невозможности - я официально "ушла" из своего аккаунта Инстаграмм в отпуск на 2 месяца. Оставив все другие контакты, где меня найти.
Открытие первое (и самое главное!) - есть ЖИЗНЬ без инстаграмм, и причём какая классная!
Открытие второе: кто хочет - тот найдёт. Одна моя клиентка испугалась, что я больше вообще никогда шить не буду - и нашла меня через сайт. Причем из Америки, дозвонилась мне по скайпу, чтобы обсудить заказ.
Открытие третье: вернувшись в аккаунт, я с опаской зашла в личные сообщения, ожидая там шквал заказов и негодования по поводу моего отсутствия....В итоге - никого!!! Что подтверждает второе открытие, плюс то, что все остальные меня просто ждали обратно.
Повторюсь - Ваше от Вас не уйдёт, даже если Вы очень будете стараться.
Да, будьте готовы к тому, что продаж будет меньше или не будет вообще. Как бы это ни было печально и вообще странно - но именно это Вам сейчас и необходимо.
А вот как пережить отсутствие продаж и заработка - расскажу в профилактике.
КАРТИНА 3. ВЛЮБИТЬСЯ В ЖИЗНЬ ЗАНОВО.
Кризис признали, соцсети выключили, продаж нет - и Вы стоите, оглушенная тишиной вокруг Вас.
Как же жить-то теперь?
Внимание - Вы входите в самый драгоценный момент кризиса.
Тот самый, ради чего он к Вам пришёл, тот, зачем он Вам нужен.
У Вас наконец начнёте появляться Вы сами.
Личный опыт: я помню, для меня было оглушающим открытием, насколько работа мешает мне услышать себя! То есть вот сижу я за машинкой, шью очередной заказ (радуясь, что он мне упал в этот кризис), и вроде довольна, потому что деньги же. И при этом я начинаю осознавать, что в этой работе я совершенно НЕ СЛЫШУ СЕБЯ. Да, я всё делаю как раньше - но в этом нет меня!
Это было настолько пронзительным открытием! Что я отдавалась изделиям и клиентам настолько, что за всем этим совершенно себя потеряла....
Еще два месяца ушло у меня на то, чтобы осознанно, "словами через рот" заявить - я больше не беру заказов.
Боже, как же было страшно! Еще страшнее, чем с соцсетями...
Но сколько в этом свободы!
Ремарка: в этот же день этого страшного объявления свалилось 2 заказа. Я это называю проверкой Вселенной на чистоту намерений И я ответила, что не беру клиентов, но если они готовы ждать - то приходите через месяц.
Так вот, в этот драгоценный момент тишины у Вас появляется уникальная возможность снова НАЙТИ СЕБЯ. Встретиться с собой в моменте "здесь и сейчас", ведь Вы уже совсем не та, что год-два-пять назад. Вы изменились, что-то в Вас поменялось - именно для этого и пришёл кризис. Чтобы дать Вам возможность выдохнуть и увидеть себя, настоящую, живую, изменившуюся во времени.
Это драгоценное для Вас время общения и познания себя новой и настоящей! Поверьте, когда Вы её - в смысле себя - увидите, по-настоящему увидите, и сможете принять, к Вам придёт и энергия и возможности для покорения новых вершин.
А пока - созерцайте себя и мир вокруг себя.
- ищите и находите новые увлечения, пробуйте новое, пожирайте этот мир с аппетитом, со вкусом, глазами, руками, умом - всем, чем можете и от чего получаете удовольствие! Лекции, музеи, встречи, концерты, новые знакомства,новые хобби - просто чтобы попробовать, а не для денег - тестируйте! И в этом новом слушайте себя, как оно Вам? Вкусно?
- разберитесь со всем отжившим в жизни. Быт определяет сознание, и у Вас наверняка до сих пор не доходили руки до завалов одежды, запасов, и прочего домашнего хлама. Почистите шкафы, и особенно гардероб - новая Вы уже наверняка не захочет носить старую одежду. Да и чистые пространства освобождают ум, это уже научно доказано.
- "вернитесь" к близким. В пылу продаж мы так часто о них забываем, ставим на последнее место. А ведь семья, родители, супруги, дети - это тоже часть Вас. Побудьте с ними, и слушайте себя - как оно Вам?
- побалуйте не только Ваш ум - но и тело! Ведь это не просто мешок мяса и костей,которое живёт ради работы. Это Вы, и наверняка Вы себя давно не любили. Любая двигательная активность, танцы, бассейн, любые бьюти-процедуры - от домашнего СПА до новой стрижки в салоне - пойдут на пользу.
Самое важное в этом этапе драгоценной тишины - быть очень-очень-очень к себе внимательной.
Ведь именно сейчас, когда Ваши нервы предельно обнажены, когда Вы не находитесь в информационном поле достигаторства и успешного успеха, когда над Вашей головой нет клиентов - Вы можете наконец ощутить себя максимально ярко, чётко, правдиво.
Тестируя ощущения - слушайте себя. Признавайтесь себе искренне - вот здесь да, мне нравится, а вот это нет - не моё. Уходите оттуда, где Вам становится плохо, Вы не обязаны жить чужую жизнь. Наслаждайтесь тем, что Вам искренне нравится - даже если для окружающих это будет странно. Пробуйте заниматься чем-то новым - не задумываясь о деньгах и не делая из этого бизнес-план длиною в жизнь.
Будьте искренни.
И наступит миг, когда в этой невероятной тишине Вы услышите свой внутренний голос, звучащий изнутри сильно, устойчиво:
"Я теперь вот такая. Я хочу делать вот это, потому что мне так нравится. Потому что от этого я горю, потому что это заставляет меня спрыгивать с постели, потому что этим я хочу делиться с людьми, чтобы их это делало счастливыми. Также, как это делает счастливой меня!"
Это значит, что Ваш кризис закончился. И Вы готовы жить, по-настоящему ЖИТЬ в этом мире полноценной жизнью творческого человека!!!
Личный опыт: сейчас, на пороге выхода из кризиса, я могу сказать - что это не ужас-ужас-кошмар. Это дар, благодаря которому я смогла найти себя. Ищу себя. Это было сложно, это до сих пор сложно. Но в этом столько ресурса - если однажды просто отпустить вожжи, отключить голову, и просто дышать, дышать, дышать.....
Друзья!
Статья получилась большая, да и тема непростая.
Рецепты профилактики я открою в следующей статье.
А пока - поделитесь, были ли у Вас кризисы? Как Вы из них выходили? Может, кризисы случались у Ваших близких - как можно им помочь?