Здравствуйте! Извиняюсь за долгий перерыв между третьей и четвертой частями! Сегодня рассмотрим в чем же состоят недостатки Диеты Аткинса. Сразу хочу оговориться, что эту систему я лично не пробовал, поэтому мои суждения будут основываться только на теоретических умозаключениях, кроме того, мое мнение абсолютно субъективно, и может быть неверным!)) Короче если что, я здесь не причем!))) Начнем!
На самом деле, у Диеты Аткинса, только один, ОГРОМНЫЙ, недостаток. А все остальное уже производное от него. Думаю уже многие догадались, что это ужасная замороченность этой диеты!!!
Блин, ну зачем выдумывать эти непонятные фазы, увеличивать углеводы, создавать для этого специальные таблицы! Вы только представьте, что после первой фазы (по сути двухнедельной кетодиеты), Вам каждый день нужно будет считать съеденные углеводы, взвешиваться, урезать углеводы, увеличивать углеводы, переживать что сегодня вы набрали 100 грамм, а завтра радоваться, что сбросили 50! И так каждый день! И очень долгое время! И при всем при этом Вам постоянно будет хотеться чего-нибудь углеводистого и побольше! Ведь на третьей фазе нужно будет вводить углеводы из списка запрещенных, но есть получится очень мало! Столовая ложка картошки, четверть кусочка хлебушка, чайная ложка пирожного! Я уверен, что у каждого из вас железная сила воли и несокрушимая решимость, и вы сможете съесть маленький кусочек торта, и остановиться!) Но я, слабый и безвольный человечек, если съем хоть каплю сладкого, не остановлюсь, пока либо оно не закончится, либо мне не станет лихо!)) И с жареной картошкой, та же история!))
Как уже говорилось, Диета Аткинса была дико популярна в США. Ее попробовал каждый 10 человек! И то, что Америка все таки не победила массовое ожирение, означает, что система не работает. По крайней мере для большинства людей. Потому что мы не хотим тратить свою жизнь на подсчет углеводов и взвешивание порций, мы хотим объедаться вкусняшками, а не клевать их по крошке! Вот почему диета не работает! Да, вы продержитесь первые две недели, может быть потом ещё месяцок, а то и два, но рано или поздно вам надоест считать, и вы очнетесь возле холодильника!))
Как обычно, я восхищаюсь людьми, которые смогли похудеть на Диете Аткинса. Они просто красавчики!))) А на этом все! Пока! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!