Доброго дня всем кто заглянул на мой канал, расскажу сегодня о том, как я худею. Мой вес стоит уже 3 недели на одном месте. Недавно было 8 марта и я позволила себе лишнего, а до этого он стоял, полагаю, перед критическими днями. У меня всегда так.
Когда болела гриппом, не хотелось есть совсем, ушло 2 кг. До этого была аллергическая реакция на бананы сушеные. Тогда тоже мало что можно было есть. А сейчас все прошло и я опять начинаю есть. Много есть. И это больше от скуки, нежели я, правда, голодна. А может это авитаминоз на меня так влияет, кто знает? В любом случае надо прекращать запихивать в себя еду. Сейчас пошла и купила вафельные трубочки. Спрашивается, зачем? Потому что скучно.
А раньше приходила домой и стояла в планке, приседала, на скакалке прыгала. Распечатала себе челленджей и работала над собой. Надо снова начинать. У меня есть ребенок и времени на тренировки почти нет, а на работе не смогу выполнять упражнения. Не так поймут)) Буду писать сюда об этом каждый день, даже дневник питания скачала.
Это как мотивация что ли. Чтобы если не получится, мне было стыдно перед вами, дорогие читатели. И не опускать руки, продолжать заниматься собой. На данный момент мой вес колеблется между 55 и 54 килограммами, рост 156 см.
Поделитесь пожалуйста как вы справляетесь с приступами обжорства и какие тренировки вам помогли, буду очень благодарна. Потому как сила воли у меня не очень и я знаю, что не одна такая. Фото прикладываю. Прошу прощения за качество и освещение.
Вот несколько моих статей: помада maybelline, ПАНТЕНОЛ спас мою кожу и вафельница CENTEK.
Удачного дня, заходите еще буду очень рада всем всем всем.
Это до ужаса банально, но…Поставьте пожалуйста пальчик вверх и подпишитесь на мой канал. Много времени это не займет, а начинающему автору будет приятно. Постараюсь радовать вас как можно чаще и на разные темы. Можете предложить в комментариях о чем хотели бы прочитать.