Один из наиболее частых вопросов, которые мне задают друзья, коллеги, знакомые и просто люди когда узнают, что я психолог.
Конечно, этот вопрос с некоторым подвохом, раз спрашивают, значит уже задумывались. А вы задумывались?
Итак, топ 6 причин по которым можно и нужно обращаться к профессиональному психологу.
1. Семейные конфликты или жизненные ситуации повторяются "по кругу". Здесь взаимные обвинения, непонимание друг друга, желание подать на развод.
Например, пара ругается и один из них уже 5 раз собирал вещи и уходил жить к маме (подруге, другу и тд.). Дальше извинения, цветы, конфеты, объятия и здесь вопрос: "а на сколько хватит в этот раз?".
2. Нет ярко выделенной проблемы (боли).
Есть желание улучшить качество своей жизни, разобраться в своих чувствах, переживаниях, посмотреть "а какой я со стороны".
3. Есть явная душевная "боль". Наиболее распространенный запрос на консультации.
Здесь тревоги, страхи, одиночество, обиды, уверенность, грусть, тоска, агрессия, злость.
4. Нет понимания как общаться с ребенком до 10 лет.
Как воспитывать, как правильно ругать, как не навредить.
5. Нет понимания как разговаривать с подростком 11-18 лет.
Когда не слушается, делает все "на зло", специально выматывает, проверяет нервы и так далее.
6. Желание прийти к желаемому результату (мечте). В моей практике, все чаще встречается такой запрос.
Есть мечта (желаемый результат), есть стремление прийти к ней, но нет стратегии, плана действий. Много мыслей, которые путаются и мешают приступить к действиям.
Это наиболее распространенные запросы клиентов. Их объединяет одно - справиться самостоятельно не представляется возможным.
Если чувствуете, что уже несколько раз натыкались на "грабли" собственных убеждений и мыслей, тогда и следует обратиться к профессиональному психологу.
Психолог - помогает лучше осознавать в своих чувства, желания и стремления. Использовать их для улучшения качества своей Жизни.