Скоро лето, а это значит, что пора позаботится о своей фигуре и привести ее в порядок. Я расскажу о 5 способах быстрого похудения.
1.Экстренное похудение
Самый очевидный способ похудеть- это сесть на диету, но так, чтобы это не принесло вред вашему организму. Диета Декана помогает сбросить до 10 кг за 3 недели. Диета состоит из 4 этапов. Первый этап длится неделю. В это время можно есть мясо и птицу без кожи, а также отруби. На втором этапе можно добавить овощи. На третьем этапе- фрукты, а на последнем этапе мы можем вернутся к обычному питанию.
2.Расслабляющее похудение
Суть этого похудения заключается в том, что вам нужно ходить на аппаратный массаж. Эта процедура поможет похудеть и избавится от целлюлита. Релаксировать вы можете 6-10 раз, похудев при этом на 1-2 размера.
3.Неочевидное похудение
Не менее эффективный способ похудения- это обертывание. Особенно помогает горчичное или уксусное. Этот способ выводит токсины из вашего организма. Нанесите на сухую кожу состав обертывание, обмотайте этот участок тела пленкой, оденьтесь потеплее и ждите минут 20-30. Результат не заставит себя ждать.
4.Приятное похудение
В этом способе вам понадобится баня. Нельзя обливаться холодной водой, вместо этого обливайтесь теплой, слегка горячей соленой водой. Затем укутаться в теплую одежду, и подождать минут 15-20. В этом способе нельзя пить до бани и после бани тоже.
5.Визуальный обман
Красивый загар поможет визуально похудеть вам на пру килограммов. На загорелое лицо нанесите скульптор и сделайте акцент на глаза.
