На эмаль зубов оказывает влияние пища и напитки, которые мы употребляем. Чтобы сохранить эмаль, необходимо избегать или ограничить напитки с отрицательным воздействием на состояние тканей зуба. Негативное влияние оказывают напитки с высоким содержанием сахара и кислоты. Цитрусовые соки особенно сильно влияют на состояние эмали.
Газированные напитки за счет высокой концентрации в них сахара портят эмаль при регулярном их употреблении. Чай и кофе оставляют пятна на зубах, влияют на цвет, делают зубы темнее. В минеральной воде содержится кислота, оказывающая негативное воздействие. Красное вино влияет на цвет зубов, белое – на состояние эмали.
Защитить эмаль возможно. Лучше всего ограничить употребление вредных напитков. Чтобы обезопасить себя, используйте трубочку, так поверхность зубов будет меньше соприкасаться с кислотой или сахаром, содержащихся в напитках. Употребляйте фторированную воду или зубную пасту с содержанием фтора для укрепления эмали. Если сократить количество раз, которое вы будете употреблять напитки, пить большими глотками, выпивать порцию за короткое время, не растягивая надолго, можно минимизировать вред.
В качестве профилактики можно покрыть зубы фторлаком, который будет защищать их от вредного воздействия кислоты и сахара. Правильно подобранная зубная паста, щетка поможет снизить чувствительность зубов, укрепить их.