Недавно читая пост у одного блогера, во мне откликнулись какие то забытые струнки души.
⠀
Она рассказывала про сонный паралич.
⠀
Честно, я раньше не сталкивалась с таким понятием и довольно долгий период жизни думала, что просто схожу с ума…….
⠀
Все началось несколько лет назад. Я начала просыпаться ровно в 2.30 ночи, прям как в фильме ужасов…
⠀
И такое странное чувство испытывала, что очень сложно описать его тут, в письме. Чувство беспомощности…чувство скованности тела. Ты не можешь пошевелить даже кончиками пальцев.
⠀
И тебя окутывает такой сильный страх….думаешь, что умираешь.
⠀
А еще, я слышала шаги…шаги которые приближались к моей кровати. Очень тяжелые шаги некого существа. А потом дыхание…дыхание прям возле моего уха.
⠀
Боже. Это было самое ужасное время в моей жизни.
⠀
Честно, я сначала думала, что это соседка сверху или снизу. Провела расследование и выяснила, что снизу вообще никого нет, а сверху старушка лет 90, которая вряд ли будет ходить ночью.
⠀
Каждую ночь я страшно не высыпалась. Вставала жутко помятая.
⠀
Так было примерно 2-3 месяца.
⠀
Я помню, как утром вставала и плакала от бессилия.
А еще напротив кровати было зеркало во всю стену, и я его ненавидела. Так как там мне виделось такое…
⠀
Сейчас я знаю, что состояние сонного паралича может вызывать галлюцинации. И это были они.
⠀
Но, в тот момент ты никогда в жизни не отличишь реальность от галлюцинаций…
⠀
Сейчас, я уже знаю, что когда у тебя в жизни происходит что-то плохое, или депрессия или чувство вины, может возникнуть такой вид паралича.
⠀
И сейчас, я даже знаю от чего у меня это было. Тот момент жизни был для меня очень тяжелый…не буду рассказывать пока что было, не готова пока к этому, но чувство вины было сильнейшее…
⠀
Что я сделала? Переехала! Сменила работу и наладила свою жизнь! И все прошло. Просто в один момент, я поняла что я стала опять спать. И я очень этому рада!!
⠀
Честно, я не знаю, как это лечить. Предполагаю, что нужно к психологу или психиатру.
⠀
У вас было подобное?
⠀
#сонныйпаралич #сон #депрессия #страх #жизнь #егорова_ожизни#ЕгороваОСебе #женщины #мирссамимсобой