У каждого из нас есть свои вкусовые пристрастия. Кто-то любит сладкое, но равнодушен к соленому, другой любит почти все блюда приправлять перчиком, третьи вообще обожают просто так лимоны есть. Почти у каждого человека есть тяга к определенным видам продуктов, в зависимости от преобладающего вкуса (сладкий, кислый, соленый, горький и т.д).
Но иногда нас вдруг начинает тянуть на совершенно непривычные для нас вкусовые ощущения. И вот тут надо держать ухо востро, потому что это может сигнализировать о неполадках со здоровьем.
Вам захотелось сладкого
Если вы не фанатик сладкого, который без них и дня прожить не может, то такой внезапный порыв может говорить:
1. О перенапряжении мозга и нехватке глюкозы, которая необходима для его плодотворной работы
2. О стрессе и нервном перенапряжении, так как для выработки адреналина тоже необходима глюкоза
3. Надвигающийся диабет, если при этом вы испытываете жажду и повышенный аппетит, а тяга длится довольно продолжительное уже время
4. О нехватке хрома (а это одна из причин диабета) и фосфора, плохой выработке триптофана (возможно вы едите мало белковой пищи)
В первых 2х случаях позвольте себе простые углеводы в виде горького шоколада, зефира/пастилы или мармелада, а в третьем – стоит сходить к врачу и проверить сахар.
Вам захотелось соленого
Вам в последнее время хочется все время досолить пищу и тянет похрустеть огурчиками или съесть селедку, то такая тяга может говорить:
1. О той самой первой мысли, которая приходит на ум – беременность
2. О проблемах с мочеполовой системой, там могли начаться воспаления
3. О снижении иммунитета
Идем к врачу и выясняем, какая именно из причин могла привести к такой тяге.
Вам захотелось перчика
Если вдруг еда стала казаться пресной и безвкусной и хочется ее постоянно чем-нибудь приправить, то это может говорить:
1. О замедлении обмена веществ, а, как известно, жгучие пряности его подстегивают
2. О нарушении жирового обмена
3. Если при этом у вас еще постоянный упадок сил и грустное настроение, то это может быть уже симптомом депрессии
Ничего плохого в подстегивании обмена веществ пряностями нет, благодаря им жиры будут лучше расщепляться, да и сосуды почистятся. Но все же может стоить сходить к врачу и поверить желудок, так как избыток специй может раздражать слизистую.
Вам захотелось горчинки в еде
Ваше питание явно оставляет желать лучшего, так как такая тяга может говорить об интоксикации и зашлакованности организма.
Попробуйте устроить себе разгрузочный день или провести какие-нибудь очищающие процедуры, проконсультировавшись у врача.
Вас потянуло на кисленькое
О чем это может говорить:
1. Чаще всего - о пониженной кислотности желудка.
2. О нехватке калорий в дневном рационе, а кислое возбуждает аппетит
3. О дефиците витамина С, калия или магния
Вам вдруг захотелось хурмы или неспелых бананов
Если вам вдруг захотелось чего-то вяжущего на вкус, то явно иммунитет на низком уровне (легко ли заживают мелкие порезы, какой цвет лица, не серый ли?)
Поднимать защитные силы организма, только помните, что вяжущую пищу осторожно надо есть тем, у кого есть варикоз, гипертония или проблемы с сердцем, так как она способствует сгущению крови.
Вы подсели на молочные продукты
Вы были равнодушны к творогу, молоку, йогуртам, а сейчас вдруг захотелось кисломолочных продуктов – это может говорить о нехватке кальция и триптофана в организме.
Вы вдруг перестали есть блюда со специями
Это может говорить:
1. Об обострении гастрита или язвы (при повышенной кислотности)
2. О проблемах с желчным пузырем или печенью
Организму требуется успокоить желудок, но стоит сходить и провериться у врача.
Произошли изменения в аппетите
1. Если аппетит пропал – это может говорить о нехватке витаминов группы В (В1, В2) или марганца
2. Если вдруг ни с того ни с сего увеличился аппетит – это может говорить о нехватке триптофана, тирозина или кремния
3. Это может быть симптомом многих заболеваний, а потому лучше обратиться к врачу и пройти обследование.
Здесь представлены различные варианты причин внезапно возникшей тяге к определенным продуктам. Но, чтобы не гадать на кофейной гуще, лучше пройти обследования у врачей на вероятность возможности развития каких-то заболеваний и на пищевой статус (содержание в сыворотке крови витаминов, минералов, продуктов белкового, жирового и углеводного обмена).
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал и заходите в подписки (не все статьи попадают в ленту), где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.