Появление морщин частая проблема. Связана она не только с возрастными изменениями, но и неправильным образом жизни и употреблением некачественных продуктов. Для того что бы активировать естественные процессы борьбы с морщинами необходимо не только пересмотреть свое питание, но и использовать методы проверенные временем.
Употребление правильной пищи
Практически каждый человек в настоящее время не может обойтись без добавления ароматизаторов и различных соусов в процессе приготовления пищи. Каждый из этих продуктов содержит химические соединения, которые негативно отображаются на нашем здоровье и состоянии кожи. Для того чтобы снизить образование морщин на лице необходимо в первую очередь устранить следующие виды продуктов питания:
· специи, майонез, кетчуп, соусы;
· колбасные изделия;
· консервация;
· мясо жирного типа;
· мучные продукты в большом количестве;
· сладости;
· копчености.
Продукты снижают естественные защитные процессы эпидермиса, что в результате приводит к снижению выработки коллагена, который отвечает за состояние кожных покровов.
Необходимо отдавать предпочтение таким видам продуктов как:
· зеленые яблоки – способствуют очищению организма от токсинов и шлаков;
· каши из цельных зерен;
· сырые овощи – источник клетчатки;
· мясо курицы и индейки, содержит в большом количестве белок необходимый для транспортировки полезных компонентов в слои эпидермиса.
Среди напитков предпочтение отдаётся зеленому чаю, действие которого заключается в тонизировании организма и накоплении дубильных веществ, которые снижают выведение коллагена из клеток.
Методы удаления морщин
Масло виноградной косточки
Данный вид продукта имеет доступную стоимость. Однако не каждый человек знает о его пользе. Использование масла позволяет за короткое время удалить мелкие морщины в области глаз и увлажнить кожу. Для использования необходимо после принятия ванной, когда кожа расслаблена нанести небольшое количество масла и вбить подушечками пальцев.
Масло экономно расходуется одного флакона достаточно практически на месяц. По воздействию на кожу может сравниваться с большинство дорогостоящих кремов.
Маски с желатином
В основе желатина имеется хрящевая ткань животного происхождения, данный компонент позволяет насытить клетки кожи коллагеном, благодаря чему снижается количество морщин. Методик использования желатина большое количество, однако, я хочу поделиться следующим рецептом. Ложку желатина растворить в 50 граммах воды и добавить взбитый белок. Полученную смесь нанести на кожу и оставить до полного высыхания, получившуюся пленку осторожно скатать от подбородка ко лбу.
Лед
Для удаления морщин регулярно использую кубики льда. Для их приготовления использую отвар ромашки, который заливаю в формочки для льда и помещаю в холодильник. Для того чтобы лед не вредил коже оставляю кубик на несколько минут на столе, после чего вожу по массажным линиям в течение 5 минут.
Отказ от вредных привычек
Курение и употребление алкоголя в первую очередь проявляется следами на коже. Своевременный отказ от вредных привычек освежает кожу лица и делает морщины не такими глубокими.
В статье я поделилась своими методами устранения морщин, которые испытала на личном примере. Подписывайтесь на мой канал и делитесь своим опытом.