В России бейсбол, вероятно, не менее популярен, чем в Америке!
Ну, если судить по количеству тех бейсбольных бит, которые ежегодно приобретаются россиянами.
Вот только неувязочка получается – на 100 000 купленных бейсбольных бит приходится не более десятка мячёй для бейсбола 😉
Оно и понятно. Пошутил я про бейсбол. Не для него все эти биты приобретаются.
Ну, так не на дрова же их покупают. Конечно нет… Покупают их, в основном, как оружие самообороны. Практически у каждого пятого мужика в машине лежит этот полуспортивный девайс.
Так он там и валяется всю жизнь невостребованный (в подавляющем большинстве случаев) – и слава Богу!
Лучше, чтобы он так и не пригодился для того, чтобы отбить кому-то шелудивые корявки или поправить башню.
Впрочем, даже для такой цели, дабы быть предельно эффективным, нужно управляться с тяжёлой битой как с тростинкой. А для этого нужны: сильный хват, крепкий и подвижный лучезапястный сустав и мощное предплечье.
Но… Не и стоит этому прекрасному снаряду просто так без дела валяться.
БЕЙСБОЛЬНАЯ БИТА – ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ЛЮБОГО ФАЙТЕРА, будь то ударник или борец.
Это один из лучших снарядов для укрепления кисти, лучезапястного сустава и предплечья именно в тех аспектах, которые необходимы бойцу и борцу, а не армлифтеру, т.к. работа с ними развивает стабилизаторы кисти без потери подвижности и ловкости.
В своём видео, записанном в рамках проекта “Подкасты за рулём” я рассказываю об этом подробнее.
Когда-то давно я записал видео на эту тему. Видео в ужасном качестве, но тем не менее, оно многим помогло. Поэтому я выложу его здесь. Какое уж есть. Просто на видео есть объяснения. Попробуйте разобрать. В общем-то всё понятно…
УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 1
УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 2
Потом, в видео курсе “Как выковать железный кулак” эти упражнения были даны на видео в гораздо более лучшем качестве.
Вот видео, записанное для видео курса, давно уже ставшего бестселлером.
“Как выковать железный кулак” www.budoshin.ru/kulak/
Кстати сказать, получить бесплатный миникурс “Комплексная подготовка кулака”, в котором один из разделов посвящен укреплению предплечья можно, пройдя по этой ссылке >>>>
http://budo-blog.ru/archives/996
УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И
ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА ДЛЯ ФАЙТЕРА.
На этом видео нет комментариев. Они все даны непосредственно в видео курсе. Но, если вы просмотрели видео выше, то Вам абсолютно всё понятно.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
______________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий