ПОГОВОРИМ О САМООЦЕНКЕ?
⠀
Я думаю есть такие, кто страдает от низкой самооценки, поэтому думаю стоит разобрать этот вопрос.
⠀
Сначала ответим на вопрос: "Откуда она взялась?"
Понаблюдайте за детьми до 2-3 лет, они могут всё! Они в себе всегда уверены и ничего не боятся🤗
Спеть? Станцевать? Залесть на огромную высоту? Подойти забрать своё? И даже не свое! - Да легко!!! И у них не возникает мысли, что они какие то неполноценные....
⠀
И тут появляются взрослые😌
"Не лезь туда! Ноги переломаешь"
"Не ори!"
"Да что ты такой неуклюжий/неряшливый/ленивый/капризный и т.д."
⠀
И тут у ребенка возникает мысль: "Мама злится - значит я что то не так делаю"
"Мне нельзя пробовать, исследовать - мама будет недовольна мной"
" Я ленивый, неуклюжий - это плохо, значит я плохой"
⠀
Ну а дальше сад и школа добавляют ребенку "уверенности в себе".
Отругал воспитатель - я плохой.
Вася покушал - он хороший,а я не хочу - я плохой, я должен быть как Вася чтобы быть хорошим.
Получил двойку - я плохой. Пришел домой родители отругали: "Смотри какая Даша молодец! Как хорошо учится! Я ты.....!!!!"
"Вот на Катю посмотри, у нее хобби есть, а у тебя?"
⠀
Понятно, что взрослые делают это из добрых побуждений, чтоб вызвать чувство стремления к лучшему результату, но на практике Увы часто выходит иначе😞
⠀
На человека с детства навешивают ярлыки - "Ты будешь классным, только если...." и далее огромный список ... ⠀
И человек прогибается под тонной убеждений из детства и живёт с этим всю жизнь только для того, чтоб стать "хорошим" в глазах других, чтоб оправдать ожидания родителей и доказать СЕБЕ же, что он чего то стоит в этой жизни....
⠀
Если скинуть с себя все эти ярлыки и решить что Я КЛАССНАЯ ПРОСТО ТАК, то жить станет намного легче!
Отпадет необходимость что то кому то доказывать, поскольку главный оценщик - это ты!
⠀
Мне стало жить гораздо легче после этого осознания, но для этого нужно немного над собой поработать 🤗
И результат не заставит себя ожидать😊
⠀
Как у вас обстоят дела с самооценкой?😊