Я немного пропала, но я вернулась!
Сегодня утром наконец-то увидела на весах не 74, а 73 кг! Пусть это было 73,9, но все равно меньше, чем обычно. )
За эти дни я между делом делала совсем мало упражнений. С понедельника начну уже серьезнее заниматься. Хотя мышцы болят даже и от этого.
Обертывание так и не сделала.
Щетку для массажа не купила.
В общем, эти праздники-выходные немного выбили из колеи. Радует, что нет прибавки в весе хотя бы. Поленились и хватит! С завтрашнего дня за дело.
Ем я понемногу, хотя кругом вкуснятина, блинчики и прочее вредное для фигуры. Раньше я в Масленицу ела гораздо больше блинов, чем в этот раз. Потому что надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Отвлекаюсь от еды, как могу. Хотя иногда и бывает переедаю, но гораздо реже, чем раньше. Раньше любой прием пищи заканчивался так, сейчас лишь один раз в день, а то и в два дня.
Так что прогресс, пусть и небольшой, есть. Но до лета надо прийти к весу в 60 кг!
А к своему ДР (30 марта) уйти за 70 кг хочу.
Вечером поздно отпишусь, что сделала сегодня за день, и о результатах контрольного взвешивания перед сном.
А завтра начну заниматься больше спортом и делать процедуры по плану, который составила себе на неделю сегодня. Потом покажу отдельным постом.
