Ульяна Супрун, которая возглавляет Министерство охраны здоровья, в своем профиле в социальной сети «Фейсбук» опубликовала запись, где отметила, что даже незначительное количество питьевой воды сможет спасти от обезвоживания.
Также и. о. главы Минздрава подчеркивает, что если человек чувствует сухость во рту, у него кружится голова и его не покидает ощущение усталости, то вероятнее всего его мучает жажда. Также она подчеркнула, что сведения о том, что человек должен ежедневно выпивать по восемь стаканов воды – это ни что иное как миф. Обосновывает она это тем, что пить воду человека заставляет жажда, а не какие-то стандарты.
Кроме этого, министр перечислила и основные причины, по которым следует чаще пить воду. Во-первых, вода гораздо безопаснее чая или кофе, а мнение о том, что эти напитки смогут ее заменить – ошибочны, поскольку именно вода транспортирует полезные вещества. Кроме этого, в чай или кофе люди зачастую добавляют сахар, который вредит здоровью.
В то же время, Супрун посоветовала употреблять воду вместе с алкоголем. Обосновывает она это тем, что именно алкоголь выводить воду из почек, вследствие чего на следующий день человека может «сушить». Чтобы избежать подобной ситуации спиртные напитки следует запивать водой.
Также глава Минздрава подчеркнула, что вода необходимо для того, чтобы запить лекарства, поскольку большое количество жидкости способствует его усвоению.
Украина Реалии - актуальные новости Украины и мира
Подпишитесь на канал и поставьте "палец вверх", чтобы не пропустить следующие публикации.
Спасибо за ВАШ интерес к "Украина Реалии"!