Такой компот (узвар) готовили наши предки . Этот компот необычный! Он собрал в себя все полезные микроэлементы и витамины.. Его отличие от простого компота в том, что в нем не убиты витамины, а всё остается на месте и организм получает хорошую поддержку в весенний период авитаминоза.
Ингредиенты:
1. Сухофрукты (сушеные яблоки, слива, вишня, курага,чернослив или другие )
2. Мороженные ягоды (малина, клубника, облепиха или другие)
3. Фрукты (яблоки, груши...)
4. Зерно (овес в шелухе). Хорошо чистит печень.
5. Зелень (немного петрушки)
Приготовление:
Берем кастрюлю. Наливаем чистую воду. Ставим на огонь. Доводим воду до кипения и сваливаем все в кастрюлю. Через 3 минуты выключаем и оставляем на 6 часов настаиваться. Потом процеживаем и всё энерго-напиток Компот Узварович готов!
Приятного компотопития! Подпишись! Дальше больше!
