Замечали красоту китайских женщин? Фарфоровая кожа, стройная фигура, шелковистые волосы. Как же им это удаётся? Возможно климат? Нет, всё дело в простых секретах, которые в Китае передаются из поколения в поколение, от матери к дочери. Эти простые, но действенные советы помогут вам привести свою фигуру в порядок. Ну что, вы готовы узнать секреты стройности китаянок?
1. Принимать куркуму ежедневно
Корень куркумы девушки в Китае принимают на постоянной основе: делают из него порошок, добавляют в чаи и даже делают маски для лица! Девушки признаются, что она не только отлично влияет на пищеварение, но и снимает отечность, а в качестве наружного применения отлично помогает справится с проявлением экземы.
2. Принимать пищу в спокойной обстановке
Жизнь наносит свой коррективы в наш рацион, сейчас сложно представить обед в тихой непринужденной обстановке, без источников информации в виде телевизора или телефона. Но китайские женщины делают всё иначе: они всегда едят в спокойной обстановке, исключают всё, что может отвлечь от принятия пищи. Попробуйте и вы, возможно это ваш ключ к быстрому избавлению от лишнего веса.
3. Есть только необработанную пищу
А вы знали, что в китайских школах, еще со школьной скамьи учат детей правильному питанию? Так, повзрослев, китайцы имеют больший объем знаний о продуктах, их сочетаемости и потенциальном вреде. Главный постулат гласит: в пищу принимать только необработанную, качественную пищу. Возможно это главный секрет китаянок, в их рационе много фруктов и овощей. Постоянное питание подобной пищей способствует не только равномерной потерей веса, но и насыщением полезными микроэлементами.
4. Ходить на массаж минимум три раза в неделю
Главный секрет стройности и красоты каждой китаянки кроется в их умении расслабляться, большинство из них верят в целительную силу рефлексологии. Так почему бы не побаловать себя? Массаж в купе с правильным питанием и здоровыми привычками дают ошеломительные результаты! Проверено людьми из поднебесной.