Представьте, что вы задались вопросом: Зачем я курю? Какую пользу я получаю от сигарет? Почему и сколько лет я уже курю, и в чем конечная цель от курения?
Вспомните тот момент, когда вы сознательно решили стать курильщиком на всю жизнь. Как вы приняли решение, что будете курить не только когда вам хочется, а всегда? Регулярно. Даже тогда, когда пытаетесь не курить.
Что если вы захотели узнать, зачем продолжаете травить себя? Как вы свыклись с рисками курения? Как бы вы объяснили детям, что им лучше не курить? Они ведь могут спросить вас: “А ты сам тогда почему куришь?”
Вы знаете, каким образом курение контролируют вас? Человека, который контролирует все другие аспекты своей жизни. Вы задумывались как, а главное, когда, вы перестанете курить? Сможете ли вы освободиться пока не поздно?
А теперь, представьте, что вы нашли ответы на эти вопросы. Вы поняли, что заставляет вас закуривать сигарету за сигаретой. И смогли объяснить себе, почему не могли бросить курить. Представьте, что вы узнали, почему вам не хватало силы воли.
Затем представьте, что вы поняли, почему молодые люди начинают курить. Несмотря на предупреждения, просьбы и угрозы взрослых. Скажем, вы поняли, почему продолжают курить, даже заболев страшной болезнью.
Как вы думаете, что вы сделаете, когда это произойдет? Как вы поступите, когда найдете ответы на такие вопросы?
Я нашел эти ответы. И перестал курить. После восемнадцати лет курения. Потому, что у меня исчезло желание курить. Мгновенно. Полностью. Навсегда.
Конечно, как и у всех курильщиков, у меня эта попытка была не первой. Но она стала действенной. То есть, последней. В отличие от предыдущих, эта попытка оказалась простой и приятной. Тогда я победил курение без стрессов и боли.
Оказалось, что бросить курить просто. Но не легко
Вы озадачены? Как это – “просто, но не легко”?
Дело в том, что есть два аспекта в курении, которые мы неправильно воспринимаем. Первый аспект – это что мы знаем о курении. Второй связан с тем, как мы пытаемся бросить курить. Эти что и как почти полностью являются неправдой. Они базируются на мифах и иллюзиях.
Мы продолжаем курить и не можем бросить из-за этой неправды. Чтобы перестать курить, нужно поменять свое знание о курении на практически противоположное. Для этого нужно открыть разум для правды. Правда простая, она является фактом. Но, не легко принять и записать ее как верную. Так как сложно стереть существующую информацию как неверную.
Вот пример …
Какое-то время назад люди думали, что земля плоская. Это было их правдой. Сейчас мы все знаем, что земля круглая. Мы верим в это. Хотя наши глаза видят, что она плоская. Вы видели землю на расстоянии, чтобы увидеть этот шар? Да, я верю, что вы видели фотографии и видео планеты с космоса. Но, откуда вы знаете, что они настоящие? Как вы поверили в то, что земля шаровидная?
Представьте людей в средние века. Им сказали: “Судари, да будет известно вам, что земля не плоская и она не лежит на трех китах!”. Представьте их лица, когда им сказали, что земля в виде мяча. И что они могут находиться не только сверху этого шара. Но и по бокам, а также снизу.
Этим рыцарям нужно было поверить, что они могут свисать снизу земли в рыцарских доспехах на коне и не упасть в небо. Представляете, какое воображение нужно было иметь чтобы поверить в это? Как открыть свой разум для такой информации? И как стереть старое знание о плоскости земли?
Конечно, многие сначала не верили. Но эту информацию повторяли чаще и больше. И через века все поверили, что земля шарообразная. Правда, после того как сожгли дюжину ученых. И сейчас никто не сможет убедить вас, что земля плоская. Не считая рекламодателей, пожалуй.
Сейчас мы просто верим тому, во что все поверили. Нам с детства повторяли, что земля шарообразная. И мы не ставим это под сомнение. Почему? Потому что смогли открыть свой разум для такой информации. Но, что важнее, нам никто не говорил, что земля плоская. То есть, нам не давали альтернативную информацию. Поэтому было несложно поверить в глобус.
Современные мифы
К сожалению, нам с детства повторяли и другие вещи. Как людей в средние века учили тому, что земля плоская, нам с детства повторяют мифы относительно курения. Например, что курение – это выбор взрослых, красивых, успешных и крутых людей.
Затем мы подхватываем иллюзии, что курение помогает снять стресс, расслабиться или сосредоточиться. Мы убеждаем себя, что сигареты улучшают общение и вкус алкоголя. И верим, что после еды или секса нужно покурить, чтобы увеличить и продлить удовольствие. Учим друг друга, что сложно бросить курить.
Эти мифы о курении являются такой же неправдой, как и вера в плоскость земли. Я прошу вас сделать примерно то же самое, что ученые в средние века. Стереть старую информацию о курении и открыть свой разум для новой информации.
И сделать это не имея доказательств. Но, у нас нет десятилетий для этого. И мы не можем сжечь ученых. Разве что одного человека – самого себя. Сигаретами.
Это, однако, не понадобится. Вы разумный человек и способны на многое. Вам всего лишь нужно использовать мышление, логику и наблюдательность в свою пользу. Посмотреть на курение с другого ракурса. Поверить на какое-то время, что может быть другая правда.
Я делюсь с вами такой правдой
Хочу показать, что вы можете бросить курить. Легко. Приятно. Безболезненно. Вы испытываете скептицизм и сомнение? Неуверенность и волнение, или даже страх? Я вас понимаю. Так как сам прошел через все это, когда пытался бросить курить.
Тем не менее, почитайте статьи на тему курения и свободы от него, пожалуйста. Это результат многолетнего труда по поиску научно-обоснованных фактов.