Кровообращение человека - это очень сложная система состоящая из многочисленных километров сосудов и главного насоса в виде сердца. Человек так устроен, что под действием определенных параметров и факторов кровообращение той или другой зоны может ухудшаться.
Если мужчина ведет сидячий образ жизни, имеет лишний вес и игнорирует занятия спортом, то это все чаще всего приводит к нарушению кровообращения органов малого таза.
Так как органы расположены в замкнутом пространстве и вены с артериями прилегают близко к костям, отсутствие физических упражнений может сказаться на передавливании вен, что в свою очередь приведет к появлению воспалительных процессов очень важных репродуктивных органов мужчины.
Простые упражнения направленные на развитие подвижности данной области помогут избежать образования застойных процессов, сохранив ваше здоровье на долгие годы.
Приступать к выполнению упражнений необходимо после разминки.
1 Тазовый мостик
