Здравствуйте дорогие мои подписчики и читатели. Всех поздравляю с праздником. Здоровья и благополучия. Сегодня статья посвящена всем диабетикам , кто собирается в отпуск или в какие либо поездки.
1.Самое главное что нужно сделать, заранее посетить вашего эндокринолога, предупредить его , что вы собираетесь куда-то уехать.Доктор даст необходимые рекомендации как вести себя в новой обстановке.
2.Если вы едите на восток, вы "теряете время". То есть, если вы вводите инсулин по времени, по местным часам, можно сделать меньше инсулина, в тот день , когда вы пересекаете часовой пояс.
3.Если вы путешествуете на запад, нужно добавить часы к суткам.Потому что тут может понадобиться больше инсулина.Это нужно будет, чтобы покрыть этот искусственно длинный день.
4.Необходимо иметь запас инсулина на все время отпуска или командировки в случае непредвиденных обстоятельств.
5.Когда вы собираетесь лететь самолетом,то инсулин и другие диабетические принадлежности лучше всего упаковать в ручную кладь.
6.Обязательно проверьте багаж при получении, так как он подвергался действию экстремальных температур.А это плохо для инсулина.
7.Нужно чтобы было в запасе достаточное количество тест-полосок.
8.Если позволяют средства, то в поездку хорошо бы взять второй глюкометр. У меня была такая ситуация. Вот сейчас два глюкометра.Бывают разные ситуации в жизни, поэтому лучше иметь два .
9.Измеряйте сахар каждые 4-6 часов.Купите дополнительные батарейки обязательно.
10.Обязательно нужно. чтобы при вас были документы, подтверждающие, что у вас диабет.
11.Если в собираетесь лететь самолетом, то берите свои продукты. Это нужно для того, чтобы вовремя поесть, для того чтобы избежать гипогликемию.
12.Берите запас таблеток глюкозы или другие свои средства на случай низкого сахара. Если вы будете питаться на борту самолета, не вводите инсулин , пока пища не будет стоять перед вами.
13. Алкоголь избегать, может привести к непредсказуемой гипогликемии.
14.Нужно пить много жидкости, поэтому берите больше воды.
15.И самое главное ,чтобы у вас был запас инсулина или таблетизированных средств.
Всем еще раз доброго здоровья. Если статья понравилась подписывайтесь и ставьте лайки.. До встречи на канале.