В этой публикацией продолжу ряд рассказов от доктора- эндокринолога Литвиненко В. М. Его короткий рассказ был ответом на мой вопрос про лечение ожирения в Европе.
"Недавно ко мне на прием пришел пациент с ожирением. Показал документы с обследованием и рекомендации из одной из ведущих европейских клиник. Человек поехал в Европу лечить ожирение. Заплатил 8.000 евро, обследовался, получил рекомендации (меньше есть и больше двигаться), уехал домой. Через какое-то время понял, что ничего не получается и пришел снова ко мне на прием.
Что меня заинтересовало в толстой папке его документов? Наткнулся на бумажку, подписанную пациентом, что на время обследования и лечения в этой Европейской клинике он обязуется:
- не есть сладкого и рафинированные продукты;
- не употреблять алкоголь;
- ходить 10.000 шагов в день;
- пить не менее 2-х литров воды в день;
- Ложиться спать до 22-00;
- не пользоваться гаджетами, смартфонами , компьютерами."
Вся эта техника "токсична". Излучение оказывает на наш организм патогенное действие. Оно разрушительно действует на нашу эндокринную систему и центры головного мозга, такие как, на пример, гипоталамус, гипофиз. Особенно это опасно в детском возрасте. Это я демонстрировал в своем ролике. Ссылка на канал в ю-туб будет приведена далее в статье.
Рекомендации по ограничению использования выше перечисленной техники не пустой звук! 90% трафика в Сети для детей это "страшилки". Посмотрите и проанализируйте мимику своего ребенка когда он увлечен гаджетом. Вы с удивлением обнаружите, что все время на лице у него выражение страха или полной отрешенности. Что за этим скрывается? Выброс соответствующих гормонов! Это гормоны стресса. Именно они разрушают наше Здоровье.
Проведите простой эксперимент. Представьте, что Вы испытываете страх. Если это делать перед зеркалом, то легко можно увидеть соответствующую мимику на лице, ощутить спазм мышц внизу живота, ощущение слабости и холодка в ногах. А теперь представьте, что Ваш ребенок или Вы сами, играя с виду в безобидные "стрелялки", прибываете в этом состоянии около часа в день! Представили!? Делайте выводы сами...
Только за последнюю неделю приема мне пришлось работать несколько раз, убирая подобные привязанности и очаги возбуждения у детей и взрослых, страдающих различными недугами от бессонницы до энуреза. Какие еще аргументы надо привести для доказательства "безобидности "юзанья" гаджетов?! Мое мнение - дети не должны ими пользоваться после 17-00. Это очень важно и связанно с нашими циркадными ритмами, о которых я расскажу позже.
Смотрите видео на моем канале. Читайте и подписывайтесь на мои публикации. Не забывайте нажимать репост в Сетях. Всем - Добра и Здоровья!