1. Записывайте все идеи, приходящие в голову, даже если они кажутся бредовыми. Носите с собой небольшой блокнот с ручкой, либо делайте пометки в телефоне.
2. Будьте "здесь и сейчас". Наслаждайтесь каждым моментом вашей жизни. Время, имеющее самое важное значение - это "сейчас".
3. Каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Не накидывайте себе кучу заданий. Например, если хотите написать книгу, не нужно сутками сидеть и строчить. Для начала, напишите идею, потом опишите героев: кто они? какие у них привычки? откуда они? Пишите каждый день хотя бы по 160 слов. Неважно, насколько неумело в первое время будете писать, главное - просто пишите. Выработайте в себе привычку писать и творить каждый день.
4. Когда вы только осваиваете новый навык, новое умение, новое упражнение –ведите себя так, будто вы уже достигли успехов в этом деле. Притворитесь, играйте, поверьте в этот образ. Чем ярче поверите, тем быстрее освоите.
5. Выполняйте сначала важные дела, потом срочные. Не пишите себе 20 задач на день, лучше напишите 5-6. Но они должны двигать вас к целям каждодневно. Гораздо эффективнее сделать мало, но качественно , чем сделать много того, что окажется не нужным. Научитесь правильно планировать свое время.
6. Самое главное, что вам нужно начать делать сразу – это относиться к жизни так, чтобы получать от нее максимальную пользу прямо сейчас. Да, вот так просто и эгоистично с одной стороны и очень практично – с другой. Выберите себе любой способ, прочитав перед этим несколько стоящих книг по саморазвитию и упорно меняйте свое отношение к жизни.
7. Общайтесь с такими людьми, у которых есть чему поучиться. Выкиньте из своей жизни нытиков и прочих людей, тянущих вас вниз. Если не можете пока найти достойных людей… ищите и не говорите, что таких людей нет.
8. Чтобы отлично себя чувствовать и нормально выглядеть в ЛЮБОМ случае вам необходимо уверенно чувствовать себя в трех направлениях – здоровое питание, физическая нагрузка и психологическая установка. А вот детали уже могут быть разными и задача состоит в том, чтобы подобрать под себя именно те способы и приемы, которые будут работать на вас 100%, занимая минимум времени.
9. Ведите дневник саморазвития. Найдите в интернете, что такое «колесо жизненного баланса» и на его основе разбейте дневник на темы согласно этому «колесу». Найдите себе удобный способ планирования на день и неделю. В конце дня ОБЯЗАТЕЛЬНО отметьте в дневнике 2-3 ваших успеха. Еще лучше, если по вечерам вы будете делать короткий разбор полетов.
10. Устраивайте себе "день лентяя". Раз в неделю не делайте ничего. Гуляйте с друзьями, наслаждайтесь просмотром любимых сериалов или книгой любимого автора. Пусть ваш мозг отдыхает и заряжается для новых достижений.