Что делать, когда обидные слова цепляют - поговорим об этом сейчас.
Если Вы часто слышите, в свой адрес обидные слова, слова которые цепляют, заставляют крутить мысль у себя в голове долгое время, заставляют переживать и не дают спокойно заняться делами, работой, проводить радостно время с близкими. Тогда эта статья для вас.
Представьте, что Вы фехтовальщик. На вас защитный панцирь, маска и конечно шпага. Главная задача противника наносить уколы быстро, точно, безжалостно используя ваши промахи. Ваша задача состоит в том же и конечно победить.
Значит, обидные слова - это уколы, которые вы пропускаете в схватке с противником. Шпага проникает сквозь соединения защитных ячеек, раздвигает их делая открытый доступ к незащищённой части тела. Вновь уколоть уже значительно проще - ячейки уже раздвинуты.
Расскажу некоторые приемы, которые сможете применить уже сегодня.
Открытые части останутся уже без изменений, но двигаться легко, непринужденно у вас точно получиться.
Итак, поехали:
1) Понять и простить
Банально, но справедливо.
Понимание другого человека, резко снижает уровень обиды на него и себя. Поставьте себя на место того человека .
Вас подрезал водитель, чаще т.к очень спешил и был невнимателен, соответственно недостаточно вежлив, а не для того что бы поглумиться над вами. И продавщица нагрубила явно не от того, что вы такой сякой, а от того что директор заплатил мало денег или вовсе не заплатил.
2) Разделяй и властвуй
Разделите обидное высказывания на отдельные слова. По отдельности они имеют значительно меньший вес.
Охотничий патрон - это мощный элемент, готовый за доли секунды свалить зверя. Но стоит рассыпать из него дробь , он превращается в безобидную хлопушку.
3) Дух воина.
Войну выигрывают сильные духом, а не тот у кого солдат больше.
Встретьте врага в лицо. Имейте мужество выслушать все что скажут, имейте силу не высказав ни слова уйти. Поверьте, это порвет шаблон автоматического действия вашего обидчика.
Обидчик, подсознательно всегда ждёт сопротивления.
Не давайте ему, то чего он хочет.
4) Ну и моя любимая.
Обидные слова так или иначе будут проникать внутрь нашей жизни.
Я понимаю, что это нормальное проявление раздражителей и просто не проваливаюсь в жертву.
Это даже веселая игра, если хотите - осознавайте обидные слова, понимайте их и не принимайте на свой счет.
И самое главное обидные слова - это огромная энергия, в возбужденном состоянии у человека, естественно, выделяется адреналин. Значит эмоционально заряженные слова, имеют потенциал, использовать который можно в своих нуждах. В движении вперед например.
Это только ваша жизнь и ни кто не проживет ее за вас.