Как относиться к тому, что жизнь современного подростка значительной своей частью протекает в сети — за компьютером или смартфоном? Что это? Молодежный стиль поведения, свойственный нашему времени, как субкультуры, джинсы-клеш и Битлы? Или реальная угроза, способная лишить будущего подрастающее поколение?
Давайте сперва разберемся, что такое
Зависимость
Итак, синдром зависимости определяется как комплекс изменений в организме, при которых употребление психоактивного вещества начинает занимать более важное место в системе ценностей человека, чем другие формы поведения, которые ранее были более важными для него. Зависимость проявляется неспособностью контролировать употребление вещества, появлением проблем в поведении и межличностных отношениях, дисфункциональной эмоциональной реакцией.
Видите, исторически сложилось, что зависимости связывают преимущественно с употреблением химических веществ (алкоголь, наркотики, табак итд). Поэтому интернет-зависимость не может считаться типичной зависимостью.
Однако, в последние десятилетия стали выделять так называемые поведенческие зависимости — игровую, любовную, страсть к покупкам. К ним относят и зависимость от интернета.
Интернет зависимость
состоит из четырех компонентов:
- Чрезмерная увлеченность: пренебрежение едой или сном, домашними делами, учебой, альтернативными развлечениями.
- Раздражительность: чувство злости / депрессии при невозможности использовать Интернет.
- Растущая толерантность (переносимость): способность и потребность проводить все больше и больше времени в Интернете.
- Отрицательные последствия: усталость, беспокойство, социальная изоляция и т.д.
Интернет-зависимость и психологические проблемы
Как и с любыми другими психологическими сложностями, к избавлению от интернет-зависимости стоит подходить крайне аккуратно.
Было замечено, что интернет-зависимость нередко связана с низкой самооценкой и особенностями психического развития и эмоциональным состоянием (депрессия, тревожные расстройства).
Дети с тревожным характером не зря предпочитают онлайн-среду. Там они имеют больший контроль над общением. Там, скрывшись за картинкой и вымышленным именем, они смогут избежать осуждения и издевок и безопасно проявить себя.
Конечно, это не повод использовать интернет, как единственно возможное место коммуникации. Но это и не повод для родителей грубо запрещать ребенку пользоваться его отдушиной для общения и самореализации.
Если вы подозреваете у своего ребенка зависимость от сети, проявите чуткость и терпение, окажите поддержку. Скажите, что очень любите своего ребенка и предложите обратиться к психологу.
Анастасия Д., мама, педагог, детский психолог
Что бы вы посоветовали?
Расскажите об этом в комментариях!
Чтобы читать больше историй, подписывайтесь на канал!
Понравилась статья? Жмите палец вверх!