Ну что же, придется спать ложиться с таким вот весом.
Может, это мышцы растут? Ведь когда начинаешь заниматься силовыми, вес всегда немного увеличивается.
Но у меня не силовые вовсе, а так, два притопа, три прихлопа. Это ведь неделя первая, на расслабоне.
Все-таки это мартини и роллы, наверное, которые мы с подружкой...
В общем, вес сегодня перед сном 75,2 кг.
Может, все же мышцы? Они - болят.
Сегодня было 30 приседаний и 10 отжиманий. И еще я делала наклоны и какие-то попытки растянуть внутреннюю поверхность бедра.
На пятки, маски, обертывания меня не хватило. Все это завтра.
Зато я еще пресс качнула, стоя. Знаете такие упры, на пресс стоя. Можно делать в ванной. Очень удобно. Вот я сделала по 15 раз на каждую сторону.
Воды пила мало. Но утром наверстаю. Ведь наверное, после мартини, захочется пить. ) Хоть мы и скромненько, но все же вес теперь - 75,2... Прям не верится, что это - обо мне. 75... Будто про кого-то другого мне кто-то рассказывает. Но смотрю на свои бедра и живот, и да, понимаю, что вполне себе так оно и выглядит. Жуть.
Завтра - праздник в микро-порциях! В гомеопатических дозах. Гомеопатический праздник. ))))
Пошла я спать. Мда.... 75,2... Жесть.
