Каждая женщина мечтает об идеальной груди. У каждой свое понимание и видение идеала, однако, как правило, мнения расходятся лишь в желаемом размере, а все остальные критерии «идеальности» одинаковы. Безусловно, что касается увеличения или уменьшения размеров, следует обращаться к пластическому хирургу и решать этот вопрос с помощью пластической операции. Далее же речь пойдет о естественных методах ухода за данной частью тела.
С помощью физических упражнений невозможно увеличить размер груди. Но те мышцы, которые расположены за молочными железами, отлично поддаются тренировкам. В итоге грудь приподнимается и приобретает более объемные формы.
Для того чтобы натренировать вышеописанные мышцы не обязательно делать что-то сверхъестественное, достаточно нескольких простейших упражнений выполнение которых доступно любой женщине, было бы желание.
Начать комплекс рекомендуется с упражнения под поэтический названием - «достань с неба звезду». Стоя прямо, ставим ноги на ширину плеч, поднимаемся на носочки при этом тянемся рукой к небу, как будто хотим достать с неба звезду. Затем прячем воображаемую звезду в кулак и опускаем руку. Повторяем второй рукой. Рекомендуется «снять с неба звезд» не менее двадцати штук.
Продолжая комплекс, берем в руки по гантели (заменить можно бутылками с водой или же толстыми книгами). Прямые руки поднимаем в стороны до уровня плеч, затем переводим обе руки вперед и возвращаем обратно. Это упражнение делается не менее десяти раз.
И завершить этот мини-комплекс следует упражнением под названием – «молитва». Руки перед грудью сложены как во время молитвы, локти перпендикулярно кистям. Выдыхая, кисти с силой сжимаются на протяжении восьми секунд. Упражнение повторяется от трех раз и более, по желанию.
При ежедневном повторении данного комплекса уже через несколько недель будут видны первые результаты – приятные изменения фигуры.
Далее стоит задуматься над качеством кожи. Как и в любом другом месте, кожа груди требует увлажнения и питания. Конечно же, можно использовать специально купленный в магазине крем или же обычный увлажняющий для рук или лица. Если же такой вариант не подходит по каким-либо причинам, можно сделать специальное масло.
Для приготовления необходимо смешать пятьдесят миллилитров миндального масла, по десять капель эфирных масел герани, а также иланг-иланга. Хранить в темном холодном месте. Стоит обратить внимание на то, что наносить масло можно на всю поверхность груди за исключением сосков.