😦👉"Каким был Арнольд на откате"📌

Бодибилдеры золотой эры любили хорошо отдохнуть после постоянных тренировок

Соревновательный бодибилдинг всегда имел свои циклы. Сначала атлеты начинали интенсивно набирать массу. Затем сушились, усиленно избавляясь от подкожного жира. Также перед подготовкой необходимо было выгнать из организма как можно больше воды, а это, кстати, и является частой причиной смерти бодибилдеров. Кровь сильно густеет и сердцу очень тяжело прокачивать ее через весь организм.

Однако, сегодня речь не об этом. Как правило после конкурса, профессионалы могли позволить себе заслуженный отдых. Бодибилдеры золотой эры не использовали химию постоянно. Как только очередное соревнование закончилось они слезали с курса и давали своему телу отдохнуть, что и приводило к так называемому откату, который всегда очень хорошо заметен у парней, принимающих анаболические препараты.

Арнольд Шварценеггер был не исключением. В период подготовки к выступлению он тренировался невероятно фанатично, фактически жил в тренажерном зале. Но он никогда не придерживался такого режима постоянно. В связи с этим мы можем наблюдать значительные изменения в его внешнем виде. На сцене он показывал эталон физической формы, это тот пик, которого добиваются на короткий промежуток времени и поддерживать его постоянно банально опасно для здоровья и жизни.

Существует масса фото и видео где железный Арни позволяет себе расслабиться за бокалом другим алкоголя и балуется сигаретами. Кстати, сам он никогда этого не скрывал.

В соревновательной форме Арнольд весил порядка 106 кг и это была качественная сухая масса. Но в период откатов его вес мог падать на 10 и более килограмм. Он никогда не боялся этого явления так как знал, что, с одной стороны, восстановление организма от тренировки просто необходимо, а с другой - набрать массу и вернуться в былую форму для него не является сложностью.

Узнать об этом подробнее вы можете, посмотрев это небольшое видео:

Но то был бодибилдинг золотой эры. В настоящее время нередки случаи когда атлеты сидят на стероидах постоянно или с небольшими перерывами. У некоторых из них есть контракты с журналами и производителями спортивного питания, тренажеров и т. п. Поэтому им приходится круглый год показывать хорошую форму и расслабляться некогда.

Хватает таких товарищей и среди менс физиков - ребят которые демонстрируют не тупую массу, а эстетику и низкий процент жира. Наиболее известный из них, в настоящее время, Лазар Ангелов. Его фото или видео на откате, вы найдете только в тот период, когда он находится в больнице.

Вероятно в этом и кроется причина таких серьезных проблем со здоровьем среди современных профессионалов. Тот же Ронни Колеман сейчас инвалид и переживает одну операцию за другой. А упомянутый выше Ангелов перенес уже ряд операций на суставах.

Лазар Ангелов

Подводя итоги вышесказанного, можно сказать, что откат среди химиков - фактически неизбежное явление, если им хоть немного дорого здоровье. Бодибилдеры золотой эры хотя и применяли анаболики, но ограничивались только стероидами и использовали их периодически.

Я надеюсь данная статья мотивирует ребят, которые занимаются для себя, не использовать препараты. Прежде всего это банально бессмысленно. Будете химичить периодами - получите постоянные жесткие перепады в физической форме, которые будут замечать все друзья и знакомые. Начнете употреблять на постоянной основе - убьете здоровье.

Если выпуск вам понравился, то я хочу попросить оценить его лайком или сделать репост, а также, как всегда, приглашаю всех желающих подписаться на канал, чтобы получать больше интересной и полезной информации по теме бодибилдинга.

С уважением, Алексей.