Развивая тело, ум, нравственность достигнуть бесстрашия, мудрости, человечности!
В 1909 году в Шанхае в доме номер 52 по улице Бэйсычуаньлу была создана уникальная для Китая общественная организация, первая в истории Поднебесной, где все желающие, включая даже женщин, могли изучать боевые искусства. Сам Хо Юаньцзя придумал ей название (精武体操会 jīng wǔ tǐ cāo huì), ловко используя многообразие значений первого иероглифа, противопоставляя тем самым боевые искусства Нового Времени - маргинальному ушу прежних лет. Впервые в истории Китая там решили попробовать использовать ушу в роли совершенно неожиданной и непривычной:
Совершенствование физических качеств своего тела в первую очередь развивать моральные и интеллектуальные качества.
Благодаря открытому, прогрессивному и необычному подходу филиалы Ассоциации Цзинъу возникли в многих городах Южного Китая, а также в местах компактного проживания этнических китайцев в ближайших странах. И в этих филиалах через обучение различными искусствами стремились к максимально гармоничному развитию человека.
Это очень важная и интересная составляющая истории ушу ХХ-го века, но сейчас мы поговорим немного о другом. Обобщая свой опыт и знания прошлых поколений, в Шанхае тогда сформулировали восемь правил (или принципов) китайских боевых искусств. Такие советы вполне сгодятся для занимающихся совершенно разными единоборствами, а не только ушу. Это как бы шпаргалка.
Восемь принципов ушу:
Будь зорким как орел
Необходимо замечать любые намерения противника, чтобы своевременно реагировать на его действия.
Руки подобны летящей стреле
При выполнении ударов или захватов руки должны двигаться максимально быстро, чтобы соперник не смог их избежать.
Шагать подобно крадущемуся тигру
Необходимо добиваться устойчивости во всех позициях и перемещениях. Тут желательно развернуть китайскую трактовку: тигр бесшумно и мягко, но в тоже время устойчиво и надежно, подбирается к своей жертве для последующего стремительного броска.
Поясница гибкая словно как у акробата
Приемы осуществляются благодаря движениям всего тела, сила в приеме проявляется через силу всего тела; поэтому необходимо развивать гибкость, подвижность и скоординированность всех частей тела, а поясница - связующее меж верхом и низом .
Сила концентрируется через дыхание
Максимальная концентрация силы достигается путем установления контроля над дыханием.
Сила проявляется внезапно, подобно молнии
Как только определил слабые места противника, немедленно атакуй всей мощью своего тела.
Мастерство совершенствуется через знания и опыт
Через регулярную практику необходимо научиться мгновенно переходить от одних приемов к другим согласно с изменяющейся ситуацией.
Сила духа – ключ к победе
Сильный духом способен победить более сильного физически.
Вот такие достаточно простые и понятные правила. Скептически настроенный читатель спросит:
А что в них такого особенного?
Особо ничего, но они - ключ к методикам тренировок, которые уже можно использовать для своего совершенствования как бойца. Например, первое правило говорит нам о необходимости тренировки глаз, но кто сейчас занимается подобной ерундой?..
В завершении статьи небольшой ролик, где всё вышесказанное - присутствует.
Дм. Моисеев, СПб - 2019