Здравствуйте дорогие читатели, наверняка многие из вас хотят сбросить лишние килограммы. Но не могут себя мотивировать, а мотивация является очень важной и неотъемлемой частью всего процесса похудения. Мотивация не даёт человеку опускать руки, придаёт ему сил и создаёт эмоциональное настроение направленное на достижение своей цели.
Вот вам пару мотивирующих картинок
Есть много разных способов мотивации, от просмотра видеороликов до спора с друзьями. Я себя мотивирую так: смотрю разные видеоролики, мотивирующие картинки, и пишу этот дневник. Дневник, является самой моей сильной мотивацией, думаю что он будет развиваться благодаря вам, и скоро я добьюсь своих результатов!!!
Кстати скоро уже конец недели, будет отчёт по моим замерам, посмотрим что поменялось, а что нет. Если что ,буду как-то корректировать свои упражнения, может что-то добавлю.
Вот как то так, мотивируйте себя, худейте, будьте здоровы. Всем добра))!