Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце.
Марк Аврелий
Чаще всего происходит такая ситуация – человек чего-то очень хочет. И вот он понимает, что это его путь, его желание. И только, если он сделает шаг навстречу – то станет счастливее. А что выходит в результате? Становится страшно. Ведь где один шаг, там целый поход. «А вдруг не получится? Вдруг это не тот путь? Может будет хуже, чем сейчас», — и еще целый ряд негатива. Или же просто оправданий.
Многим людям свойственно сомневаться. И это нормально лишь до тех пор, пока эти сомнения не мешают развиваться. Одно дело, когда сомнение открывает еще один новый путь, и совсем другое – когда оно мешает двигаться дальше.
Нам нелегко решиться на что-то. Особенно, если это подразумевает риск. Нас останавливает страх перед неизвестностью. Начинают приходить мысли, что сейчас всё хорошо, всё понятно и доступно. А что будет, если…? И голова забивается бесконечными оправданиями. Так получается, что в первую очередь нам приходит в голову отрицательные эмоции. Почему? Обычные проделки нашего голоса- критика, которого все устраивает. Но наш ли это голос? Что если мы прислушиваемся не к тому?
Мы начинаем бояться перемен. Вместе с решением приходит время поменять привычный уклад жизни. А страшнее всего для нас перемены в себе.
Тут нужно задать себе следующий вопрос – остаться прежним или измениться в лучшую сторону? Любой рост, любые перемены начинаются с принятия решения. И вот наступают дни, когда нужно применять правило — «никаких исключений».
Многие из нас привыкли выполнять обязательства перед собой максимум на 99%. Однако в жизни победой наслаждаются только те, кто обязуется добиться 100%-ого результата. Иначе говоря, для кого-то характерно «делать, что требуется, независимо ни от чего». Другие же позволяют себе поблажки. Сегодня это маленькая слабость, завтра побольше. На выходе, придется начинать сначала, т.к. правило или привычка уже нарушены.
Преуспевающие люди постоянно придерживаются правила — «Никаких исключений». Это касается в первую очередь, когда речь идёт об обязательствах перед собой. Например, вы решили делать зарядку по утрам 20 минут или вставать в 7 утра каждый день, а может быть вашим решением стало утренняя и вечерняя медитация. Нужно твёрдо сказать себе — «Я решил делать зарядку каждый день. Никаких исключений». И неважно, вставать ли вам завтра в 6 утра или в 8, а может быть вам просто не хочется этого делать. Просто вспомните, что вы так решили. И никакие отговорки уже неуместны.
На самом деле делать что-то на 100% гораздо проще. Просто вы знаете, что обязаны это сделать. Вместо того, чтобы каждый раз бороться с собой «хочу или не хочу», просто делайте. Вспомните о том, что вы так решили, а не кто-то другой. А энергию, которую вы бы затратили на споры с собой, потратьте на что-нибудь полезное. Ведь, когда происходит внутренняя борьба, энергия уходит безвозвратно. Больше всего ее мы тратим именно внутри нас. Сделайте так, чтобы это обязательство (дело) стало частью вашей жизни, и не выполнить ее для вас просто немыслимо.
То же касается и привычек. Вырабатывайте в себе хотя бы одну полезную (именно полезную!) привычку раз в три месяца. Таким образом, в год у вас будет уже 4 полезных привычки. А это не мало. Вместо того, чтобы набросать себе огромный список и пытаться выполнить всё каждый день, просто составьте всё тот же список, но выбирайте какую-то одну привычку, которую хотите вырабатывать в следующие три месяца и вперёд. Не старайтесь впихнуть в себя слишком много за раз, делайте это постепенно, но со 100%-ым результатом, без отговорок.
Принять решение и делать что-то новое трудно только в первые недели, после длительного выполнения, вы заметете насколько ваша жизнь (да и вы сами) стали лучше.
Давайте разберемся в нескольких причинах, препятствующих росту (может быть вы узнаете себя):
1. Многие полагают, что всю жизнь заниматься одним делом – это благородно.
В большинстве случаев первый выбор может оказаться ошибочным. Спросите себя – нравиться ли вам то, чем вы занимаетесь?
2. Принять решение можно и позже. Например — «Я начну делать зарядку с понедельника».
Те, кто постоянно откладывают решение на потом, теряют в себе уверенность. Просто вы решили, что всё должно оставаться по-прежнему. Или же решили ничего не решать. Представьте свою цель, как ступеньку эскалатора. Она удаляется от вас, т.к. всегда находиться в движении. Если вы будете медлить, она окажется недосягаемой для.
3. Боязнь принять «неправильное решение».
Таких просто не существует. Вы никогда не узнаете, как сложится ваша жизнь, если бы решение было другим. Так что ваш выбор – верен в любом случае. А в дальнейшем он может претерпеть изменения. Вот и все.