Появляются ли у вас синяки даже при незначительных ушибах?
Волосы истонченные и тусклые, несмотря на качественный уход?
Долго не можете заснуть, страдая от бессонницы?
Вероятнее всего, так о себе заявляет весенний авитаминоз, симптомы которого особенно остро проявляются после длительного осенне-зимнего периода.
Грамотно подобранные витамины и правильное питание способствуют постепенному восстановлению организма.
Сегодня я хочу поделиться своим способом борьбы с весенним авитаминозом, а именно рецептом приготовления витаминного морса без термической обработки, который можно приготовить буквально за одну минуту.
Итак, для его приготовления нам понадобится:
Питьевая отфильтрованная вода - 600 мл
Замороженные ягоды, которые имеются в наличии ( в моем случае черная смородина и красный крыжовник) - 250-300 г
Сахарный песок - 2 ст ложки
Засыпаем ягоды в стакан для смешивания.
Добавляем сахарный песок.
Питьевую воду из кувшинного фильтра.
С помощью погружного бленедра измельчаем и смешиваем все ингредиенты в течение одной минуты.
Витаминный морс готов! Угощайтесь!
Обращаю ваше внимание, что отсутствие термической обработки позволяет не только приготовить морс в одно мгновение, но и сохранить первозданный насыщенный вкус летних ягод и содержащиеся в них витамины, которые так необходимы в период весеннего авитаминоза.
Приготовьте этот волшебный напиток на праздничный стол, и ваши гости будут сражены изумительным летним вкусовым букетом.
Пейте витаминный морс пару раз в неделю на протяжении всего осенне-зимнего периода и ваш иммунитет скажет вам "Спасибо!"
Буду рада, если мой рецепт станет для вас открытием. Расскажите в комментариях о своих впечатлениях и поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях.
Оцените пост и ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ
Другие статьи моего блога :
Блин Блинский или Почему ваш супруг больше не захочет на блинчики к маме?
Авторский суп "Сливки общества" с копчёной курицей.
И в пир и в мир. Райские птички на вашей кухне.
Back in USSR. Лакомство из Советского Союза.
Мешочек, вари! Сытный перекус за 5 минут от АliExpress.