Найти тему
Коуч Людмила Прима

Про целеполагание и белую обезьяну

Было мне лет 10, наверное. Пятый или шестой класс. Зима или самое начало весны, холодно, снег.

Была пятница, последний урок. Уже не помню, что это был за урок, да и неважно. Важно то, что внезапно, посреди урока, в класс пришла наша классная руководительница и сказала, что у руководства школы для всех нас - очень важное объявление.

Вот как звучали ее слова.

"Делайте что угодно, но в воскресенье днем не заходите в школу. И в особенности не заходите в кабинет 23. Договорились, да? Я надеюсь на вас."

Охблинтвоюжмать, подумали тогда мы. Ну то есть, мы подумали другими словами, потому что мы тогда были воспитаннее, читали русских классиков и почти не матерились. Но смысл был именно таким.

Я никогда в жизни не приходила в школу в воскресенье. Если в субботу еще бывало, всякие кружки-секции, то в воскресенье - точно нет. И про кабинет 23 я знала только то, что там занимаются младшие классы потока "В". По-моему, я даже и не бывала там ни разу.

Но после слов классной - всем, ну всем захотелось прийти в школу в воскресенье и заглянуть в кабинет 23. Не сказала бы она об этом - никто бы и не пришел.

Так и с нашими целями. Вот скажу я вам: не думайте о белой обезьяне. Вот все что угодно делайте, но только ни в коем случае не думайте о белой обезьяне. О чем вы будете думать?

Наш мозг способен выполнить практически любую задачу, если она будет сформулирована четко и конкретно. Но есть особенность: он будет выполнять ровно то и ровно так, как вы ее поставили. Бойтесь своих желаний, ага.

Если мы ставим цели "перестать прокрастинировать", или "бросить курить", или "прекратить ненавидеть бизнес-партнеров", или "не хочу больше быть бедной" - мы думаем о кабинете 23, куда нельзя, и о той белой обезьяне, которой там нет.

Чтобы реально перестать думать о белой обезьяне, надо начать думать о черном слоне.

А что будет вашим черным слоном?

Людмила Прима
коуч личных достижений