То, что курение является причиной рака вряд ли для кого то будет новостью.
Но, к сожалению, мало кто знает, что большое потребление сахара ничуть не менее рискованно в плане получения онкологии.
Всё дело в том, что курение является лишь одной из возможных причин рака, а вот наличие сахара в организме является важнейшим условием для развития злокачественных клеток. Глюкоза из сахара это основное питательное вещество опухолей, и при её дефиците последние не могут нормально развиваться.
Не зря рак получил такое широкое распространение в последние годы, вместе с ухудшением качества питания населения.
Стоит сказать, что раковые клетки есть в организме каждого человека, но не у каждого они развиваются в опухоль. Даже если вы не курите и не пьёте, с возрастом у вас увеличивается риск заболевания раком из-за накапливаемых при делении ошибках в клетках.
Именно поэтому каждому стоит свести до минимума потребление чистого сахара (что будет непросто россиянам, национальным напитком которых является чай), а также урезать потребление продуктов, состоящих в основном из так называемых "быстрых" углеводов, которые в организме расщепляются до глюкозы.
Краткий список таких продуктов:
· хлебобулочные изделия;
· всевозможная кондитерская продукция;
· макаронные изделия;
· картофель и круглый белый рис;
· варенья и джемы (даже домашние), приготовленные на сахаре.
Это неполный список, но даже ограничив себя в этих продуктах вы многократно снизите риск появления и развития рака. (Но не только его. Никто ведь не отменял и сахарный диабет и ещё кучу болезней, связанных с неправильным рационом. О них читайте в следующих постах.)
Ставьте лайк если было полезно, подписывайтесь чтобы узнать больше.