Понятие «зож» стало настолько ёмким, что ему приписывают все необъяснимое и недоказанной, но сейчас не об этом. Хочу обратить ваше внимание на слово «образ», и чтобы донести лучше свою мысль - объясню под другим углом.
В актёрских школах громадное значение придаётся вхождению актёра в нужный «образ», а ещё актёры создают образ или состояние, которое они должны играть на сцене. Именно этому и обучают в этих школах, используя различные системы такие как система Станиславского.
А как обычный человек изучает вхождение в «здоровый образ жизни»? Да никак! Если ему повезёт, то он интуитивно будет входить в этот образ здорового человека, а если нет, то так и будет использовать то одну систему оздоровления, то другую!
К чему я веду беседу? Нужно сознательно создавать образ здоровья в своём теле, такие рекомендации как бег по утрам, скандинавская ходьба, лечебная гимнастика, плавание это помощники для внедрения этого образа в сознание!
Бывает так что пациенты с воодушевлением начинают движение к выздоровлению, и останавливаются в середине Пути. Потому что нет чёткого образа к которому нужно стремиться, они не готовы пожертвовать всем чтобы стать «здоровым». Просто хотят пройти тюнинг, облагородить фасад, а по-настоящему не стремятся изменить свою жизнь. Для них казаться, важнее чем Быть.
После того, как вы начнёте создавать здоровый образ жизни в своей голове, и начнёте тренировать состояние, все инструменты в виде ходьбы, бега, танцев и лечебной гимнастики, эффективнее будут восстанавливать ваше утраченное здоровье!
Также читаем статью "Забота о шейном отделе позвоночника"
"Стимул жить, когда жизнь приперла к стенке".
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтоб не пропустить следующие публикаций.