Видя свое отражение в зеркале с лишними килограммами и целлюлитом сложно полюбить свое тело. У большинства возникает отвращение, ненависть к себе. Вместе с этим возрастает целый набор комплексов. И разве можно любить лишние 10 килограмм жира, который поселился на боках и животе?
Любить не только можно, но и нужно. Это первая фаза для успешного похудения и здоровья. Сейчас объясним как это работает.
Увидев совсем не идеальное отражение в зеркале, возникает неуверенность, ненависть, злость. В общем все самые негативные эмоции. Люди тут же берутся заниматься спортом и сидеть на диетах, при этом тихо ненавидя свое тело.
5 ПРОДУКТОВ ОТ ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ. СНИМАЕМ ОТЕЧНОСТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Также эмоции сильно влияют на психическое состояние человека, в то время как сам организм также испытывает сильный стресс от диеты. Все это вдвойне давит на психику. Именно от такого состояния получилось выражение: «Сидит на диете и злая как собака». Злая не от диеты, а от нелюбви к себе. Дальше происходят нервные срывы на близких, обостряются хронические заболевания и в итоге срыв с диеты. Никаких результатов в виде сброшенного веса нет, а вот психика подпорчена.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ, КОГДА МЫ УПОТРЕБЛЯЕМ АЛКОГОЛЬ?
Поэтому стоит любить свое тело, свой целлюлит и лишние килограммы. Благодарить организм за каждый сброшенный килограмм. Помните как в фильме: « Я самая обаятельная и привлекательная»? Вот с таких слов стоит начинать свое утро. Это простая техника – любви к себе, работает безоговорочно. Техника, помогает избежать сильного стресса организмом и психикой.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.