Доброй ночи! Закончился безумно тяжёлый день для меня. Но обо всём по порядку....
Вес с утра 74.8кг. По тихоньку движется вниз
Выпила лимоно-имбирной воды
На завтрак, нарушая все правила, съела два пирожка с картошкой и кофе с молоком
На обед куриный суп
Потом с ребёнком поехали на соревнования. Дочка ходит в спортивную секцию, хоккей на траве, Динамо. Сама пошла и записалась в первом классе на занятия, а мы с мужем поддержали её. И вот уже третий год ребёнок не ходит, а летает на тренировки. Большое спасибо нашему тренеру, Эльвире Ринатовне.
И сегодня целый день были соревнования. Приехали довольно поздно, так что опять я без ужина. Так сказать питаюсь "святым духом" 🤭
И опять без физических упражнений😬
Завтра буду входить в режим, а то через неделю 3 месяца, но результаты меня не радуют.
Всем стройной фигуры, удачи и хорошего настроения. Ваша Ланка.
p:s на соревнованиях заняли 4 место, до 3 чуть-чуть не хватило. Всё ещё у нас впереди! 🏅🏑🎉