Добрый вечер! В этом выпуске я хочу обсудить такую парадоксальную вещь, как содовая диета, она мне попалась на глаза не так давно и сразу вызвала много эмоций, поэтому сегодня я её разберу, ну а завтра у меня начнется марафон по похудению (информация в конце статьи). Разбор будет проходить в стандартном формате, сначала я опишу саму диету, а только потом свое мнение, так что дочитайте до конца. Приступим.
Друзья, ставьте палец вверх, если поддерживаете мой канал, спасибо!
Содовая диета.
Есть довольно много различных вариаций использования соды для похудения, поэтому я распишу лишь несколько самых популярных.
Употребление соды внутрь 1 раз в день:
Предлагается взять половину чайной ложки соли, развести ее со стаканом теплой воды, и употребить внутрь утром. Использовать добавки к этому "коктейлю" воспрещается.
Помимо соды, вам так же нужно сократить в рационе: жирную пищу, сладкое, жареное и т.д. В общем переключиться на здоровое питание.
Второй вариант, ванна с содой.
Тут все очень просто, набираете себе горячую ванну и высыпаете в нее целую пачку соды. По заверениям, сода должна пройти через поры и избавить вас от целлюлита. Такой способ считается "ленивым".
Мое мнение.
Это просто ужас. Я в шоке от того, на сколько люди любят придумывать всякую ерунду. Видимо эта диета из рубрики "Озорник-затейник", ведь иначе это просто невозможно объяснить. "Диета" никак не вяжется со здравым смыслом и сейчас я объясню по порядку.
Первый вариант.
Человек теряет жир только от дефицита калорий, когда организму требуется преобразовать жир в энергию, а это происходит только тогда, когда вы затрачиваете энергии больше, чем потребляете. Никакая сода вам в этом не поможет, она может только навредить.
Многим известно, что сода понижает кислотность желудка и некоторые её употребляют чтобы избавиться от изжоги, но это тоже глупо, ведь через некоторое время кислотность желудка повышается еще сильнее чем была.
Второй вариант.
Ванна, серьезно? В горячей воде вы можете максимум вспотеть и потерять часть воды, но никак не избавиться от жира, процесс похудения я описал выше и другого способа нет.
Так что ни в коем случае не используйте эту "Диету", вы только испортите себе здоровье из-за соды.
А чтобы показать вам, как можно похудеть с помощью адекватных методов, у меня на канале завтра начинается марафон. В нем я буду описывать каждый день на диете, свой рацион и тренировки, так что подписывайтесь на мой канал, если не хотите упустить первый выпуск.
Ставьте палец вверх👍, если вам понравилась статья!
Пишите комментарии👇, что думаете по этому поводу?