Привет меня зовут Юся и сегодня я хочу Вам рассказать о четырёх неожиданных продуктах, помогающих в процессе похудения.
О них я узнала от своей школьной подруге Даши. Даша всегда была полной девочкой, но однажды всё изменилось... В начале выпускного класса я не узнала свою подругу! За три летних месяца она похудела примерно на 10 кг!
Я начала распрашивать подругу, как ей это удалось, но она на отрез отказалась. И только на школьном выпускном Даша раскрыла мне свой секрет.
Оказалось, что Даша посмотрела какой-то документальный фильм про похудение, и решила испытать на себе теорию четырёх волшебных продуктов.
Этими продуктами оказались:
1) малина
2) финики
3) грецкие орехи
4) корица
Три месяца Даша ежедневно старалась есть эти продукты в качестве перекуса, корицу она добавляла в молоко и пила на ночь. Больше она ничего в своём рационе питания не меняла. И резельтат, как говорится на лицо!
Даша рассказывала мне это с таким восхищением, что мне не терпелось попробовать. Как раз наступило лето)
Особо в похудении я не нуждалась. К тому моменту уже изрядно похудела по своей системе (о ней можно прочитать в статье "куда ушёл жир"), но любопытство и восхищение подруги взяли надо мной верх.
Месяц я следовала Дашиной схеме, но с небольшими изменениями. Я добавляла корицу с утра в кофе и перекусывала малиной и орехами поочерёдно (финики я исключила, не люблю их). Это оказалось на удивление вкусно и легко) Да и результат меня порадовал: - 2 кг без особых усилий! (и без фиников, ха-ха)
Получается, что внедрение одного из этих четырёх продуктов даёт - 0.8-1 кг в месяц.
Я обязательно добавлю эти продукты в свою авторскую систему похудения, если буду её патентовать. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, а так же пишите своё мнение помогают ли Вам эти продукты похудеть.