"Меня беспокоит моя излишня эмоциональность. В разговоре с любимом человеком, когда мы затрагиваем серьезные темы, я могу совершенно не контролируя себя расплакаться, хотя совершенно этого не хочу. Чаще всего это бывает, когда мне становится обидно, или у меня не хватает смелости отстоять свое мнение, или мне становится страшно. Причем я совершенно не хочу этого делать, потому что это мне мешает в разговоре, и я не сторонница выяснения отношений путем слез. Но мои слезы совершенно мне неподвластны, и я не могу их остановить."
Если такая ситуация вам тоже знакома, задайте несколько вопросов, на которые вам нужно ответить самой себе: Как реагирует ваш любимый человек на ваши слезы? Что он делает, видя ваши слезы? Почему вы плачете, когда затрагиваете серьезные темы? Что это за темы? Почему вас это беспокоит?
Ответ психолога:
А может быть вам не стоит сопротивляться слезам? Ведь слезы это иногда и выход негативных эмоций. Посидите и поплачьте может быть даже и вместе с любимым. Ну устроены Вы так! Ранимая, впечатлительная и эмоциональная. Есть ситуации, конечно, когда необходимо взять себя в руки и не иметь права плакать. Но я думаю, что Вы знаете такие ситуации и ведете себя в них подобающим образом. Почему у Вас не хватает смелости отстоять свое мнение? Вы думали над этим? В чем причина? Что вы боитесь? Поймите, на этой Земле только Вы можете заявить о себе миру. Только Вы! А, если Вы будите бояться? Что тогда получится? Отстоять свое мнение важно, хотя бы для себя, внутри себя. Из боя, если таковой случился надо выходит победителем. Жить, любить, страдать - на полную катушку. Чтобы не бояться отстаивать свое мнение, мне кажется, надо любить себя.
Понравилась статья — отметь НРАВИТСЯ и подписывайся на канал!
Авторский канал полноценной жизни "Хочу и Буду". Воплощай свои мечты в реальность.
Если у вас есть реальные примеры личного опыта, интересные способы и свой лайфхак — делитесь в комментариях, кому-нибудь это обязательно пригодится!