Вспомните, как часто мы критикуем себя. Вечно недовольны процессом, требуя все больше и больше результативности. Ставим в сравнение с посторонними людьми и отталкиваясь от их успеха делаем выводы в пользу другого. Но когда у вас пропадет необходимость проецировать чужие взлеты и падения на себя, станет ясно, что вы прекрасный человек, которому не требуется заниматься самоедством.
Я придерживаюсь мнения, что себя нужно хвалить. Любить, холить и лелеять. Любить, а потом еще раз любить. И хвалить дважды.
Я себя никогда не ругаю. Мне, в принципе, не за что ругаться, потому что любое мое действие или бездействие изнутри пропитано гармонией. Я не ругаю себя за сладости, за частые тупняки в социальных сетях, за пропущенные тренировки и бессонные ночи. Если возникает желание сделать что-то «запретное» – я делаю. Я отвечаю себе положительно и никогда не стану себя в чем-то попрекать. Если захотелось, значит, так надо.
Когда я что-то делаю, то спрашиваю мнения у друзей. Это интересно и полезно, но последнее слово все-равно останется за мной. Именно поэтому мне всегда легко давалось выслушивать критику – я понимала, что оценочное мнение и мое личное видение не имеют точек соприкосновения.
Я хвалю себя постоянно. Не жду 100% результата или выполнения плана. Не сомневаюсь в том, что можно сделать лучше, но, если я хоть что-то сделала УЖЕ, то я – молодец.
Я молодец, потому что похудела на 32 кг. Не «еще», а «уже». Молодец, потому что не собираюсь останавливаться.
Я молодец, потому что стараюсь держать порядок в голове таким, каким мне хочется его видеть.
Я молодец, потому что с каждым днем огонь внутри меня горит все ярче.
Я молодец, потому что мои душа и мысли на невероятном (для самой меня) пути.
Я – молодец, просто потому что я – это я.
Мне есть за что сказать себе спасибо.
И я говорю.