Каждый из нас начинал чем то заниматься, будь, то спорт, игра на гитаре или рисование. И сколько из таких начинаний вы довели до конца? Очень част мы вдохновлены чем то, но буквально через несколько дней интерес пропадает и мы уже переключаемся на что-то другое и так дальше, и дальше. А давайте попробуем поставить перед собой конкретную цель, ограничим её временными рамками и посмотрим что получим по итогу?
Избавляемся от лишних вещей.
Каждый день в течение месяца избавляемся от одной ненужной вещи. Вначале пути будет легко, ведь ненужные вещи есть всех, что-то жалко выкинуть, а до чего-то руки не доходят. Через несколько дней станет тяжелее, придется думать от чего избавится. В итоге данного занятия вы приведете ваш дом в порядок, все действительно нужные вещи будут там где и должны быть и вы четко будете знать для чего они нужны, также с порядком в доме придет порядок в мыслях.
Ничего вредного 30 дней.
Попробуйте отказаться вредных привычек или употребления вредных напитков. Например, я в свое время бросал курить, начинал наверное раз 5-10, но когда уже задался серьезной целью покончить с этой привычкой и продержался 30 дней последствия меня удивили. Улучшился аппетит, стал крепче и лучше сон, прибавилось здоровье и еще один небольшой плюс, это экономия денег. Как ни как мы тратим круглую сумму на свой вредные привычки.
Пишем что делаем.
Очень эффективный совет, записывать то, на что тратите свое время. Очень простой эксперимент, требуется всего одна неделя. Записывайте сколько спали, во сколько принимали пищу, сколько работали. В конце недели анализируйте все свои записи. Это поможет вам избавится от множества ненужных привычек, так же научит бережнее относится к своему времени.
Спасибо за лайк, думаю советы были вам полезны. Подписывайтесь на канал.