Ученые из Калифорнийского университета установили: одиночество существенно влияет на процессы в организме, которые ассоциируются со старостью.
В исследовании приняли участие 1600 человек, средний возраст которых – 71 год, сообщает womenshealthmag.com.
Несмотря на заботу о своем здоровье и финансовой стабильности, одинокие старики неизменно демонстрируют более высокие показатели смертности. Почти 23% из них умерли в течение шести лет исследования, в отличие от тех, кто находился в постоянном контакте с родственниками (14%).
«Потребность в том, чтобы в нашей жизни были люди, которые нас знают, ценят, никогда не исчезает», – отметила специалист в области гериатрии Массачусетской больницы Барбара Московиц.
Поэтому пригласив бабушку на ужин вечером и даже просто позвонив, вы продлите ей жизнь. Она получит внимание, а вы – ценные истории жизни, объятия и, конечно, секретные рецепты печенья. К тому же, пожилые люди терпимы к недостаткам и особенностям других людей даже больше, чем молодежь.
Важно также поощрять отношения между стариками, создавать условия для их коммуникации. Поэтому постарайтесь, чтобы ваша бабушка чаще посещала мероприятия, где сможет общаться со своими ровесницами.
Ранее Yellmed рассказывал, что для поддержания интеллектуальных способностей пожилым людям полезно есть грибы.